小我的本质是病态的，很多心理疾病在正常人身上也有体现，但在有心理疾病的人身上，表现得会更加明显。

很多时候一个正常人会说一些谎言或者夸大一些情况，好让自己看起来更显得特殊、更重要，以此来强化在他人心中得形象。他们会说自己认识某个人，他们做过什么自认为很厉害的事，他们有怎样的能力和财富等等，然而小我的不满足感，以及需求更多会驱使他习惯性和强迫性地说谎，会告诉你关于他们的故事，绝大多数都是添油加醋而来，好让自己显得比较殊胜。这些华丽而膨胀地自我形象有时候或许可以愚弄他人一时，但不会长久，很快便会被人识破或是难以维持下去。

日常生活中可以留意下，或者现在你就能想起认识的某个人就是这样，在交谈中总是不经意地提起某些能够提高自我认同的事物，还会为他所提出的事物编造出一个故事，好让你对他崇拜或者敬重。比如在学生时代会提起自己在更小的年纪时会逃课啊，有多调皮又或是多受欢迎等等；有时候还会提起自己认识校外的某个人；还有自己小时候多叛逆，敢和老师对着干之类的。在步入社会后，这种认同的内容换了，变成了认识某个大佬，或者跟某个大佬同框亦或是同桌；家里是做什么的，有多少房子，收入等；曾经去哪里玩过，买了某个东西花了多少钱；还有会说自己看了什么书没打游戏了，自己一直在学习等等。

无论是正面的还是负面的，物质的还是非物质的，小我并不在意，它要的只是跟别人不一样罢了。小我就是这样无孔不入，一不小心它就渗透进来了，且很多人完全是无意识地被小我控制着。如果你能在现场看到这些，看到他们的小我，要注意看到小我的时候如果你没有足够的临在，有时候会陷入“我能够看出他们的小我，而他们却是无意识的”这种优越感之中，这也是小我的一种运作方式，处于临在的时候你能够察觉到心里是否存在优越感、被夸赞的满足感以及被贬低的愤怒或自卑感等，并不是说这些情绪不会出现才算临在，而是你已经不再认同它们了。

妄想症便是一个小我的夸大形式，它通常包括一个心智虚构的故事，用来佐证病人持续在心底深处感受到的恐惧。故事的主要成分就是他们相信某个人（也许是很多人甚至所有人）在算计他，想杀害他，故事的本身具有一定的逻辑性，偶尔会把其他人也骗得相信了；小我的恐惧和排他性，会让它聚焦在所认知的错误上，，并且将这种错误归结于某个体或者群体。矛盾的是，小我既是需要他人的，但又仇恨且害怕他人。

“他人即地狱”就是小我的心声，患有妄想症的人会深刻地体会到那个地狱，但对于常人来说，只要小我在内运作，或多或少都能够有所察觉，只是没有去深究而已。一个人的小我越强，就越会感觉到其他人是你生活中痛苦的主要来源；同时也会让其他人的生活同样地困难，然当你是意识不到的，因为看起来好像总是别人在这样对待你。

个人、团体和国家如果越是深陷无意识，小我的病态就越可能以肢体暴力的形式展现。当小我试图坚定它的立场，证明自己是对的，别人是错的，它会使用一种非常原始但却普遍的方式——暴力。

对于非常无意识的人来说，争吵就很容易引发暴力。争吵便是两人或多人都在表达自己的意见，但意见并不相符，每个人又都与构成他们意见的思想无比认同，以至于这些思想变得如此强硬而成为心理立场，并且他们都在其中投入了大量的自我感，也就是说身份认同和思想合并了，在这种情况下，在维护我的思想时，就像是在防卫自己，会感到是在为生存而战，体现出的行为也是如此，情绪自然也反映出这个无意识的信念。变得烦恼、愤怒、防卫性和攻击性极强，必须不计一切代价取得胜利，才能够生存下去。小我不知道你的心智和心理上的立场与你的本质毫无关系，因为小我就是未受观测的心智。

一个疾病可能会强化或是减弱小我，如果你抱怨、感到自怜或是怨恨自己的病，小我会得到强化；如果你把疾病当作你部分概念上的身份认同，小我也会增强，你的身份就变成了“某种疾病的患者”。而有些人平时生活中有很强的自我，但生病后却变得温柔、和善，可能获得一些正常生活中永远得不到的洞见，接触到内在的领悟和满足，而一旦好起来，能量回来了，小我也跟着回来了。

在你生病的时候，你的能量处于较低的水平，所剩的能量大部分用于治疗物质上的身体，因此没有足够的能量给心智，即思想和情绪使用，因为小我会耗损巨大的能量。而有些例子中，小我却会保留一些能量供自己使用，在疾病中小我反而增强的人，需要更长的时间才能康复，有的甚至转化为慢性病，因为有相当的一部分能量被用于维持小我生存而不是治愈身体。