10月7日，中午开始。下午体重67.5
10月8日，下午体重66.85
10月9日，下午体重66.25
10月10日，忘了称
10月11日，中午体重，65.3
10月11日，晚上体重，65.0
10月12日，
10月13日，64.4
10月14日，没称
10月15日，早起，62.7，二阶段第一天开始
10月16日，二阶段第二天早起，63.2
10月17日，二阶段第三天早起，63.0
10月18日，二阶段第四天早上，62.4
10月19日，二阶段第五天早上62.6
10月20日，二阶段蛋白日第一天，61.9
10月21日，二阶段蛋白日第二天，62.0
10月22日，二阶段蛋白日第三天，61.7
10月23日，二阶段蛋白日第四天，61.8
10月24日，二阶段蛋白日第五天，62.0
10月25日，二阶段第二轮蔬菜日第一天，没称
10月26日，二阶段蔬菜日第二天，没称重
10月27日，二阶段蔬菜日第三天，没称重
10月28日，二阶段蔬菜日第四天，61.3
10月29日，二阶段蔬菜日低五天，61.3
10月30日，二阶段蛋白日第1天，60.8
10月31日，二阶段蛋白日第二天，60.5
11月1日，二阶段蛋白日第三天，60.8
11月2日，二阶段蛋白日第四天，60.1
11月3日，二阶段蔬菜日第一天，晚上吃了夜宵，火锅
11月4日，二阶段蔬菜日第二天，由于前一天的夜宵，体重61.2，这一天继续纯蛋白
11月5日，二阶段蔬菜日第二天，60.8，晚上吃了夜宵，海底捞，
11月6日，二阶段蔬菜日第三天，早餐午餐没吃，晚饭吃了魔芋粉丝和鳕鱼，61.2
11月7日，二阶段蔬菜日第四天，60.1
11月8日，二阶段蔬菜日第五天，
11月16日，早起体重58.7
