学习打卡第21天。
日目标A：跑步5km，或跳绳1000个。
完成情况：跑步0km（本月累计71km）+跳绳1000个（本月累计26千个）。完成度100%。
今天重启运动状态第2天。运动量减小后，体重在增加，要警惕。
日目标B：每天学习3条建筑规范。
完成情况：今天学习5条规范（本月累计82条）。完成度：100%。
2019-08-21挑战第21天
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