没有激励的自律就是耍流氓


良叔算不算自律的人?

我自己的评价,应该算,虽然不如那些顶级牛人,但是排在普通人前20%,我还是挺有信心的。

而且,鉴于良叔的年纪,已经和自已搏斗的了多年,一路上弯弯绕绕,自然积累了很多经验,

因此,很多年轻人遇到的自律问题,良叔都遇到过,借此小随和你分享一下,关于我自己在自律方面的心得。


年轻人在自律上,犯的最大问题就是,高估自己的意志力。

但是,意志力是极其不可靠的,你不能靠自觉,否则就会一次次失败,然后一次次自我鄙视。

这样,会带来很大的负面影响,你会进入一种”习得性无助“的惯性,导致意志力会越来越薄弱。

那么正确的做法是怎样的呢?

是用东西来喂养意志力!

而且这些东西,越直接,越快,越有效。


在写作圈,有个大V,每天都写一篇千字小文,坚持了十几年,成为写作界最自律的人。

但是,我比较了解真相:他在写作的第二年就发现,原来文字可以创造经济收益。

现在更是这样,他每篇文章的打赏额能上万,每篇文章还能带来流量,销售自己公众号的产品。

我不好透露别人的具体商业秘密,我说假设,只是假设,如果每打1个字,就给你100元钱,你会不会干?

你能不能坚持每天写千字小文?

相信你一定可以,因为诱惑足够大,喂养意志力的料太肥了,如果你不是懒的不可救药,一定知道如何选择。

甚至根本不需要那么高的对价,也许每个字1元,你都会干,因为这反馈太直接,太快了,你每一份努力,

马上就会变成即时回报。

这也是很多写作者,能坚持下来的原因,往往有了收入,就有了动力,调用意志力当然也不在话下了。


聪明的你,马上会发现一个问题,从写作小白到大V,这个过程很长,总有个初期阶段,那时收入很低,或者干脆没有收入,又靠什么来支撑自律?

正如你现在坚持不下去的事,不就是因为没有具体物质激励吗?这怎么破?

一个办法就是“虚拟激励”。

中国比特币首富李笑来讲过自己背单词的事。那时他想进新东方当英文讲师,因为听说可以年入百万。

但是,对单词掌握量要求很大,他需要再背2万个单词,这很枯燥对吗?

他想倒算了一下,如果掌握这2万个单词,就能进新东方,进新东方就能年入百万,这样推算下来,背一个单词就是50元啊。

所以,他屁颠屁颠的去背。

李笑来的这个推算,明显是一种阿Q精神,逻辑上也存在很多瑕疵,但你若说他智商低,我是断然不信的。

其实,他这是有意糊弄了大脑,让大脑接受了一种虚假的激励。

据我说所知,很多牛人,在不牛的时候,都是采用了这种方法,只到变得很牛。

发现没?牛人在这件事上好像很弱智,就像李笑来,你凭什么确信背会2万个单词就能进新东方?你又凭什么确定进了新东方就一定能年入百万?

如果是我们,一定会这样反复质问自己吧?这种疑惑会不断消耗意志力,让你最终放弃背单词。

所以,必须承认一件事,那些牛人,对成功是偏执的,对失败是顿感的,他们不相信自己的付出没有回报,他们坚信,每一次微小的投入,就如同向胜利天平上添加的小小砝码,一个又一个,毫不犹豫,从不疑惑,只到想要的一切向自己倾斜。

也正如文中那个写作大V,我能看出他骨子里的自负,所以,也可以想见他初期写作时的那个心态:老子这么优秀,将来必须是个人物,现在每篇文章都是一块垫脚石,直到有一天,我被世界看见。

因此,一个自律循环等式出现:虚拟激励导致自律行为,自律行为导致优越感,优越感激发成功偏执,成功偏执确保虚拟激励的有效......

它们相互喂养,逐渐放大,如黑洞一般,只到吞噬“实质激励”,一切变得顺理成章,毫无磕绊......

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