思维导图也可用在学习、生活,工作领域的高级应用。
今天我们来了解以下两个方面的应用:
一,用于自我分析
1、优点:
A.思维导图做自我分析,它会给你一个全景图,可以让你看清细节以及生活的,趋势。
B.在你不确定做的事情上会给你启发,还可以帮助你探索最复杂的自己。
C.可以让你跳出生活的画卷,客观地看待事物,一旦你看到自己的生活以这种方式出现,你就站在一个理想位置,可以发现问题和机会,并为未来的幸福和成功做计划。
2、如何用思维导图制作全景图?
001,速射思维导图
画一副多彩的思维导图为中心图,它可以涵盖你对自己身的所有概念上的想法,画思维导图,让事实,想法,和情绪毫无保留的自由流动,快速的使你所有的想法更容易表达出来,不要太整洁,要自信。
002、重构和复习开始下一步之前休息一下
放松你的大脑,回来之后选择你的主要分支或者基本分类概念,可以包括个人情况,过去,现在将来长处弱点,喜欢的事物,不喜欢的事物,情感爱好,成就工作,长期目标,短期目标,责任以及家庭配偶。
003、反思
在你完成终极思维导图之后,花一点时间再从头到尾看一遍,权衡一下你的发现,你的整个生活都在你的手中。
过去目标的回顾与未来的安排和自己,计划自己的生活,对自己的成就做一个年度总结,在这个总结的基础上,对自己的未来做安排,并明确思维导图就是做这项工作,特别有用的理想工具。
比如:以思维导图形式对过去的一年的成就评价之后,你可以用一副图为基础,做一幅描述你明年行动的思维导图,按照这个方法,你可以用一年的时间来准备选择重点,还可以根据以往的经验,在低效或不满意的项目上选择缩短时间和减少精力的投入。
怎么样,有用吗? 试一下,快用起来吧!
二、用于写日记
思维导图写日记与传统日记不同,更吸引眼球,且随着制定技巧,若你不喜欢计划或组织生活思维导图是将助你完成,因为它看起来是那么具有吸引力。
思维导图日记中使用的图片色彩代码以及分支联想能让你快速搜索到所需信息,让你对生活的有个宏观以及微观的了解和掌控一个有效的生活管理工具,让你回顾过去,畅想未来,让你做好计划,快速记录。
思维导图日记的记录原则:
001 年度计划
把你一年当中要做的主要时间都列出来,然后以思维导图形式做好
002 每月计划
对年度计划当中的月计划扩展版,从两点钟方向开始,你也可以从任何方向开始,分别为四个星期,树枝干列出哪几天需要完成什么任务,保证你顺利的轻松。
003 每周计划
思维导图周记,比如你打算这周内,每天具体干什么?内容也可具体记录一周做的事情,中央图像忧虑引发大脑的联想过程。
004 每日计划
每日的思维导图日记以24小时,和年度计划和每月计划一样,应尽可能更多的思维导图制作规则,当天结束后,你可以给那些顺利完成的事打个勾,从而对你的进度作进行监控,并与你更大的成就感。
也可参考书籍里说的:日记有五个分支,早上午餐,下午晚上和其他,每日计划可以帮助你回顾,时刻记录反省。
总结一下:今日分享了思维导图在自我分析和写日记做规划方面的应用。