1、早起 （6点30起床）
2、学习
内容记录：
没有学习
3、阅读1-2个小时
内容记录：
静不下来心来看书
4、身体锻炼
内容：锻炼5分钟，没有停止
5、情绪记录：
内容：今天的情绪不知道怎么记录
记录三个避免冲突的事情：
6、今天有没有犯傻：
1、今天不应该跟代理商解释那么多，其实事情的经过他已经很清楚，觉得我不付快递费，到付感觉不好
下次不要解释
2、承担快递费不是说老板娘要为她说的话付出代价，而是我对这个件事的解决，事情非要扩大化是她的事情，但是我应该做到我的事情
保持在可控范围
今天饮食做的比较好的
饮食控制的很好，同事吃小龙虾我没有吃
锻炼没有断档
做的不够好的：
昨天不应该大晚上看纪录片，看的稀里哗啦，11点半才睡，今天晚起了
