今天继续学习沈拓老师的U型思考，提到了一个“熔炉 ”的概念，所谓熔炉，也就是朱丹老师讲到的至暗时刻，是指的人生遭遇重大挫折的时刻，当遭遇挫折的时候，就要定义自己的核心问题，我怎么样渡过我的熔炉？那么再深挖一下，我为什么会遭遇熔炉？那么核心规律来了。熔炉时刻是每个人的必经时刻。人生就是与困难并行的旅程，同时也是人生的意义所在，人无远虑必有近忧，困难相伴才是人生常态，困难不可怕，主要是看你面对困难的态度是什么，也就是怎么赋予他以意义。沈拓老师面对熔炉时刻的三个核心方法
一、坚持学习。用学习的确定性面对不确定性。
二、勇于走出自己的舒适区，做自己之前没做过，不擅长的事情。
三、在恐惧中做出决断。勇于做出决断的魄力甚至于要比我们做出重要的决定还重要。人生很难得到最优解，你只要根据自己的正向思维和内心勇于决断，人生路就充满了充实和价值。
还有一句话：痛苦是客观的，我们自身觉察不到自身的痛苦，只有事情来了，我们才会意识到自身，所以，人生就是一个不断跟外在世界碰撞，认识世界并认识和发现自己的一个过程。痛苦是由于外在发生的事情给我们内心的一个反馈，所以用客观的角度去面对，就会做出相对正确的判断，这也让我想起来单老师的：用观察者的身份看待过去，而非参与者，你就不会深陷其中。真理大多是相通的，我还在继续学习的探索的路上。
