关于早起

今年已过百分之二十，早上六点起床却没达到百分之五，平均都是睡到7点才起。也因此流失了很多时间。

以前早起的时候，心里都会想着是因为有事情要做，必须起来去做，现在则不断地给自己找借口说睡眠不足会好困的，好像有点困，还是继续睡会儿吧，于是睡了好多个回笼觉，然而还是会有黑眼圈。

现在如何再次拾起早起的习惯？我的计划是这样子的，晚上睡觉之前准备好第二天早上要穿的衣服，早上醒来后我就立刻去刷牙洗脸护肤，这样子就能让自己清醒过来，也会有充足的时间慢慢吃早餐，吃早餐前可以看书，运动。

最后编辑于：2023.03.09 20:10:49

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