执行力强的人，不会为了昨天的失去念念不忘，耿耿于怀，不会为明天的美丽意气风发，热血沸腾，因为，昨天已经过去，明天无法预知，只有今天真正属于成功的人，他们会珍惜过好每一天，不浪费今天去追忆昨天，幻想明天，那么到达生命终点时，他们的人生也毫无遗憾。
时间并不能像金钱一样可以储存起来以备不时之需。我们所能够使用的只有被给予的那一瞬间，也就是今天，现在。因此抓住每一个今天，你就抓住了全部。一位电台主持人对只有今天的技巧和意义有着深刻的亲身体会:
一个不拖延的人不会感觉自己意志薄弱而且缺乏勇气，从不对自己失去了信心。争气的人往往会在日志上写道，就在今天，你也可以成为你现在所处环境的朋友，意志薄弱，没有信心，感到厌烦等情绪问题都不必去理他。明天早上一觉醒来就用冷水摩擦你的脸，不要记挂明天，后天的事，只要好好的充实今天，这点应该很容易做到，只要你切身实行，仅仅今天，那么一切都会改变。冷水摩擦对身心两方面都具有强化的效果。
于是，他们做到这点，将这个仅仅今天的概念广泛运用在日常生活中，诸如痛苦，病痛，燕厌恶的事也只要在仅仅今天忍耐而已，明天可能无法忍耐，但起码在仅仅今天已经能忍耐过去了。
执行力强的人认为无需为明日烦恼忧虑，只需全力以赴的生活在今天的方式生活做事，对我们的人生可以产生难以估计的力量。
昨天是一张作废的支票，明天是尚未兑现的期票，只有今天是现金，有流通性的价值之物，如果不抓住今天，所有希望都会消磨，在懒散消沉中流逝。
再说，与其费尽心思把今天可以完成的任务拖到明天，还不如用这些精力把工作做完，任务拖得越后就越难完成，做事的态度越是勉强。今天能完成的工作，被推迟几天或几个星期后，就会变成负担。在收到信件时没有马上回复，以后再捡起来回信就不那么容易了。许多大公司都有这样的制度，所有信件都必须当天回复，只有今天，更近只有今天，更进一步来说，就是珍惜现在的每分每秒，并，珍惜时间并不是只珍惜你自己的时间，更意味着你要珍惜别人的时间。
执行力强的人会每天的太阳落山的时候，勇敢地拍着胸脯自豪的说，今天我没有白过。于是，他们真的把握住了今天。
我们要走出昨天的误区，把握今天的时光，这样才能弥补昨天，充实明天。因此，那些还徘徊在今天和明天的人，那些把今天的任务塞给明天的人，如果想在明天干出一番大事业，成就更好的自我，把握住今天才是最好的选择。
《戒了吧，拖延症》
