情商是指人在情绪，意志，耐受挫折方面的品质。来自百度百科
引用百度百科对于情商的解释，是因为里面很好的阐述了什么是情商，判别高低的标准，以及如何提高情商。指出情商的全貌，也提供一些提高情商的方法。在去上情商课之前，至少我们也该知道情商他大概是什么东西。
《蔡康永的情商课》提出一个口号，为自己活一次。全书也是围绕着这个主题，阐述了如何去认识自己。蔡康永认为大概因为分为几个部分去修炼情商这本武功秘籍。
- 明白
- 刚刚好
- 慢慢来
可惜这本书就阐述了如何明白，后面两个部分没有具体的说明。明白其实就是明白自己是一个什么样的人，明白处境是什么样的。不再人云亦云，明白别人的究竟是别人的，我不要再跟着大部队在这个世界混下去，我要选择一个依山傍水的小山坡修炼自己的内心。世界永远不会属于我，但是心会永远属于我自己。
这本书最大的好处我觉得大概就是分析了我们会遇到的各类情绪， - 负面情绪，书中阐述了负面情绪不是那么的不好，负面情有存在的必要性。
- 高兴，高兴这件事是被我们严重放大的情绪，他其实重要性也没那么大。
这本书非常推荐的原因是，这是一本可以是一本放在书桌上而不是书架上的书，没事的时候翻一点，既可以有虎躯一震的震撼感，也会有原来如此的开悟感。可以带领我们反思过往，也可以陪伴我们寻找心里的世界。
