前些日子，在课堂上，我安排学生给他们在职场工作的亲戚朋友打电话，电话的内容是，你们工作之余有什么兴趣爱好么？
答案中，有跑步的、有玩手机的、有做瑜伽的，等等。也有一大部分的人，回答说，工作那么忙，哪有什么兴趣爱好，上班就得了。
其实说到兴趣，我经常会想到我小时候对于兴趣爱好的感觉，那一年夏天，楼下每天都有武术队的人在练武术，当时少林寺火遍全国，大家都对武术有强烈的兴趣，每次站在观看的人群中，我都有一种想要加入的冲动，但是我怕，怕被人笑，怕被拒绝，怕练不好，怕的太多，还是没有走出第一步。
还有一件事，上高中的时候，我比较喜欢去玩街机，两三个同学结伴而去，花上三五块钱，买上几个游戏币，在游戏厅那个吵杂的、烟雾缭绕的地方，很快一个多小时就过去了，那算是我们高中繁重的学习生活中，为数不多的调剂活动之一。只是有一次，在游戏中，被一个上小学的小朋友给虐了，拳皇97被一挑三，然后对于游戏厅，我就没然后了。
对于玩，我一直都不上瘾。在某些时候，这也经常成为我赞赞自喜的谈资。不过当看到某些人对于某项活动玩的那么开心，做的那么好时候，其他人并不知道，我是多么的不甘心。
为什么他歌唱的那么好？为什么他跳舞那么炫？为什么她字写的这么好？他们在这个舞台上玩的那么开心，究竟是一种什么样的感觉？兴趣是什么？兴趣只是有趣就够了么？兴趣需要我付出多少精力？兴趣有用么？兴趣是一种天赋么？
值得庆幸的是，在心理学和职业生涯学说中，我终于找到了我的答案。也希望能够那些在工作之外，无聊无趣的人，给一些启示。
兴趣爱好第一层次，激情洋溢，兴趣盎然，每次提到这件事，你的眼睛里面有光，能够感受到你对他的热爱，每次结束的时候，甚至有的时候会有一种失落感，迫切的想要开始下一次。不过大多数人的兴趣爱好也就仅止步于这一层次了。
你喜欢品尝美食，你喜欢美女帅哥，你喜欢看靓丽的风景，你喜欢出入夜店，你喜欢听劲爆的音乐，大多数都是属于兴趣爱好的第一层次。大多数人，在极其无聊的时候，一遍又一遍的刷朋友圈，其实也是属于在寻求信息更新的快感。我当年对于武术和街机的喜爱，都是属于这一层次。如果严格区分语义的话，我们需要把兴趣爱好分开理解，兴趣只能代表第一层次。
在这一层次，你要做的就是大量的尝试。找到那种酣畅淋漓的感觉，勇敢的迈出第一步，至于有用神马的，先到一边去吧。
兴趣爱好第二层次，全身贯注，当你真正开始做你的兴趣的时候，你会感觉到时间过的特别快，经常是一天眨眼就过去了，你进入了一种心理学，称之为心流的状态，为了更好的掌握这门技能，你甚至会随着自己技能的熟练程度，开始挑战更高的难度，甚至开始在这个领域设置自己的标准。
在这一层次，你要做的就是收集大量的相关材料，尽快的学习技能知识，静心训练，不断与人切磋，让自己的技能更加纯熟，享受这个技能不断提升的过程。不要怕输，不要怕丢脸，谁都需要这样一个过程，区别就是有些人快点，有些人慢点罢了。这个层次的衡量标准，就是一定要拿得出手，只有拿得出手的兴趣爱好，才会带给你成就感，让你能够继续玩下去。
在第二层次，就能够称之为爱好了，爱好本身需要是一种技能，你与别人介绍你的爱好是弹钢琴，你不可能只是嘴上说说，你至少要会弹上一曲才行。你的技能修炼的越高超，你对于这项技能的感觉就会越深厚，这技能伴随你的时间就会越长。关于技能怎么练习，大家尽可以看一看《刻意练习》这本书，本文就不再细述了。
兴趣爱好第三个层次，回味无穷，兴趣爱好与你的价值观高度吻合，每次做完之后，有一种成就感而不是负疚感，在跟身边人交流的时候，特别的自豪。愿意投入更多的时间精力进入这项兴趣，甚至对你来说，这个兴趣就是你的事业。
在这个层次，你要做的就是，要么挑战自己，把这项兴趣变成事业。要么把它当成生活的重要调剂，不管哪一个选择，你已经是一个极其有聊的人了，生活中不仅仅是平庸而琐碎的事情，你找到了看待生活的一个新角度。
能够做到这一层次的人极少，大家不要一下子把目标设置的特别高，一般来说到这一次层次的人，都已经把爱好当成了自己的职业，孔雀舞之于杨丽萍，小品之于赵本山，相声之于郭德纲，苹果之于乔布斯，都是这个样子的。
另外，兴趣养成技能是可以迁移的，一旦你拥有了一项兴趣，走过了这个兴趣养成的全过程，你同样也可以养成其他兴趣，但如果你一个兴趣都不曾有过的话，兴趣对你来说，就依然是一个遥不可及的梦。
兴趣不是你可以顺顺利利获得的事，是那件白天不停想，晚上时不时得爬起来记灵感，一边忍受着偏头痛，一边笑着完成的事，这就是兴趣。（来自古典老师的分享）
总结一下，对于大多数上班族来说，觉得生活无趣，就去找一些新鲜有趣的事当成兴趣，如果觉得这个兴趣还可以，想发展成长期兴趣，就要把它发展成爱好。很多人没有把兴趣发展成爱好，是因为没玩好才不喜爱，并不是不喜爱才没玩好。
而且，兴趣爱好与一般的工作技能还有一个巨大的区别，兴趣爱好一般是基于个人主动发展选择的，而其他工作技能，或多或少是因为生活，你被动习得的。有兴趣爱好的人，更容易从一个被动选择的人转变成一个主动选择的人，至于怎么从一个被动选择的人，变成一个主动选择的人，我们将在另外的文章专门叙述。
