我是和平喜悦丰盛的自己
日精进
昨天我和同事一起跟小儿推拿师学习，同事不急不不躁很是平静，我心里确急得厉害，这时一股嫉妒情绪升起，我觉察到了，立刻深呼吸想赶走，然后发现同事做得更好，学得更快，而且手一点都不酸，那种嫉妒自卑自责情绪再次很强烈的冲击过来，我立马觉察，告诉自己，这其实就是幻象，其实不是真的，是我内在其实一直都有这种情绪体存在，是我从未把它关注。我也深呼一口气，允许自己这种情绪体存在，慢慢去难受它，开始是心里特别慌，然后感觉要到心口了，然后冲到了头顶，我就是自己边手上做该做的事边感受，也可能做事就忘记了，很快情绪就不在了，我告诉自己，我就是我自己，我不要跟任何人比，我做好我自己，我就是圆满的，我自己就是创造者。以前从未关注自己，所以每次有情绪都是努力压制，现在学习了要流经就会越来越好的。
我最近也觉察到我每天都会说自己真实的负面感受，不管是谁，我居然说出来的都是，我从现在开始要刻意去说好的，我很好，身体都很好，心情也特别好，假装好了，很快就可以变好，因为我深深觉察到自己在这方面再不改变情绪会再次把我拉到谷底，不强求自己立马怎么样，试着假装快乐丰盛和平，很快，对很快我就是那个积极的快乐真我，我就是圆满的丰盛喜悦的。
哇，原来一切都不存在，工作不存在，嫉妒的感觉不存在，消极的语言不存在，一切都是幻象，都是我所创造的，我真的是厉害的演绎者，居然创造出这么多不可思议的剧情，深深的感恩。
这时突然想起一个金钱丰盛的见证感恩。我前天有个网贷马上快还了，但是我也不好意思问老大预支，我就想着问下另一个姐姐，我们都欠网贷，我们经常有周转，她特别愿意帮我想办法，她自己没有就去问弟弟借的1000给我，太感恩了，然后我发现我还差几百，我就网贷了几百，其实可以贷2000多，但是我没有，我只贷出我需要的，6个月利息几十元，我再也没有以前那么冲动了，我愿意还，也还得起，朋友也帮我想办法周转，就算不够，我也能贷到我需要的来还，总之我就是有钱还得起的。当我这样想时，我感觉我就是丰盛的圆满，真的感恩帮助我周转的朋友，感恩现代化的发达，感恩我内心越来越和平幻化出来的圆满，深深的感恩，感恩。
11.16唐静
