1.事件：今天英子老师给我们参加心里咨询师考试的同修们划重点。
2.感受：开心，紧张，担心，恐惧，
3.想法：这就是考试内容吧可是，好多呀，记不住怎么办？
转化：多数都是选择题，多听几遍，不用背下来，有印象估计就能选对吧，潜意识会帮助我的。
4.自己对自己的期待：放松，跟着感觉走。
自己对别人的期待：无
别人对自己的期待：考试通过
5.我的反应和应对：认真划题
6.我的模式：要强，不允许自己不好
7我的深层需要：价值感
8.我做些什么可以满足我的深层需要：多多认可自己
9.生命力：向上
亲爱的美妍：你是个爱学习的孩子，学了就有收获，你是个有价值的人！
