中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第690天
1.目标明确，效率高。
2.做了什么有了这么大的变化？您的感受？是什么想要聊这个话题？对您的意义？
如果这样说(做)跟那样说(做)，结果会有什么不同？双方的感受？
3.迁移，代入，翻转。有效继续，无效改变。
4.向内求。不和别人比，只和自己比。
5.少说，多做，不说教，做就行了。有些东西不讲也行，不说也可以，别把人当傻子。说话靠心不靠嘴，换位思考，明白两代人的差异。
6.觉察力强。
7.沟通2个人=6个人。看上去是两个人，其实是六个人在交流沟通：你以为的你，他以为的你，真正的你；他以为的他，你以为的他，真正的他。
8.所谓知人难，知心难，相知相惜就更难。
任何事情，就算能从上下、左右、前后各个角度来认识辨知，我们主观的了解观察，可能还只是真相的十分之一，百分之一甚至千分之一，所以，当你从单一角度判断一件事的时候，我们不太可能得到全方位的认识的！
所以，当要对一个人下结论的时候，想想：所看到的才是事实吗？还是只从一个面，一个点，去观察一个人呢？看到的也不一定是真实的。透过现象看本质。
9.慢就是快，少就是多。
10.反复反复，效果更巩固。
11.接纳当下，做当下能做的。小改变带来大改变，带来滚雪球效应。
12.一切都是修自己。修心，修行=修炼+行动。安全感，信任感、理解、尊重，接纳、包容。
有接纳才有沟通，有沟通才有合作，有合作才有改变的机会。
13.稳是定海神针。不急不躁，不急功近利，不催，不管，不说。顺势而为，借力使力，一切改变于自然。
6.把每一个人看做是一个独特的个体。他有自己的想法，做他自己想做的，也会为自己所做的负责。
7.接纳当下所有的发生。
8.不同阶段有不同阶段的成长规律。所以也并非洪水猛兽，是正常现象。
青春期发育的特点主要是身体和性器官的快速生长，体重和身高明显增加，是身体发育的第二个高峰，性别差异明显。春季儿童的心理和社会适应性发展相对缓慢，容易被各种心理矛盾所包围。
青春期孩子心理发展的六大特点主要包括自我意识高涨、认知功能快速发展、情绪波动大、两极化明显、性心理开始成熟，以及容易产生逆反心理等。
(1)自我意识高涨：青春期是人类自我意识飞速发展的第二个关键期，孩子开始出现强烈的自我意识，开始要求独立、获得尊重、反对权威、追求自由等；
(2)认知功能快速发展：青春期孩子的形象思维发展迅速，抽象思维如概括能力、想象力不断发展，具有记忆力好、接受新鲜事物快、学习能力强、思维敏锐、想象活跃等特点，是学习的黄金时期；
(3)情绪波动大：青春期孩子由于大脑神经功能发育仍不成熟，心理尤其是第二性征的快速发展，造成身体、心理发展不协调，神经功能的兴奋和抑制能力不平衡，导致青春期孩子情感丰富，但不稳定，往往容易动感情、遇事容易冲动、情感体验深刻而又强烈；
(4)两极化明显：青春期孩子容易出现两极化，有时候骄傲自大、要求别人的尊重，有时候又看到自己的不足与缺陷、非常自卑；有时候高兴快乐、无忧无虑，有时候悲伤难过、忧心忡忡；有时候对未来充满希望，有时候对未来感到灰心丧气；
(5)性心理开始成熟：随着青春期第二性征的快速发展，青春期的性心理开始发展并开始走向成熟。这个时期的孩子从对性的朦胧欲望，到开始渴望与异性交往，同时存在对异性交往既好奇又惊惧、既渴望又羞怯等矛盾心理；
(6)容易产生逆反心理：逆反心理是青春期孩子比较突出的心理特点，原因是他们希望获得大人的身份、追求独立人格，反抗的主要对象是父母和老师。
有关系了一切都没有关系。了解青春期孩子的心理特点可以帮助我们理解和尊重孩子，并与他们建立良好的关系，从而让孩子们度过一个快乐的青春期。
感恩一路同行，共同成长。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
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