是吃火锅还是寿司呢？
是去大城市打拼还是回小城市工作呢？
是和爱自己的结婚还是和自己爱的人结婚呢？
每一天我们都面临着大大小小的选择，有一些人，如我，每次面临选择都特别艰难。有很多次因为不知道在两个之中挑哪个好而选择两个都收了。但遇到鱼和熊掌不能兼得的情况这个方法就不行了。问别人意见吧，虽然给了我答案，但心里却不能照单全收，总觉得有点别扭。但是现在我的“选择综合症”好了很多，因为我发现了一个“药方”。
首先你要了解，在心理学的NLP中有个“六个理解层次”理论：
精神::Who else? (还有谁?)
身份:Who am I? (我是谁?)
信念、价值:Why? (为什么?)
能力:How? (怎样做?)
行为:What? (做什么)
环境:Where and When?(何时、何地?)
你要看到，选择什么，做什么的行为，仅仅是比较低层的结果，上面三个精神、身份、信念价值才是指引的部分。其中最接地气的就是价值，它决定了你为什么做一件事情。当你选择困难的时候，很大的原因是你不知道从何下手，你不知道用什么作为标准去做选择。
其次你要了解，如古典所说，“价值观只有真假，没有对错”。每个人的价值观不同，不同时期的价值观不同，不需要拿着别人的地图找自己的路。
正如这199元，认为“节约是美德”的人可能会存着，认为“投资自己是最好的投资”的可能会订阅专栏学习，认为“玫瑰是爱情的象征”的可能会买花追女孩，反过来也可以看到，第一个人要金钱，第二个人要成长，第三个人要爱情，如果你不知道自己要什么，那你很可能也不知道自己的价值观。
再次很重要的一点是，如古典所说，“道德观用来判断，而价值观是用来感受的。所以你买个衣服可能各种比价，是理性行为，但人生最重要的决定，和谁结婚、去哪个城市等，却往往是靠直觉拍板的，因为最重要的底层决定都是有情感参与的。”要选择自己真心认同的价值观，不是列出来骗头脑的，才可能作出真实的判断，否则只是自己骗自己。这也是为什么别人给的意见并不会都被自己认同，因为别人可能拥有不一样的立场，不一样的价值观。
如果你不知道自己到底喜欢什么样的职业，古典在得到专栏《19-1价值观：除了缺钱你还缺啥？）里提供了一个方法：
13项职业价值观（对舒伯的15项价值观做了调整）：
需要一段让自己相对平静和不被打扰的时间，大概5分钟。
开始做价值观练习。先从上面13项价值观中选出对于自己最重要的8个。
然后在8个中间删除3个（不是选出5个，而是删除3个，注意——假如你删除了“薪酬福利”，则意味着你永远无法在这个选项上满意了；你可以反复体验这个感受。）
然后继续删除1个，留下4个。
再删除1个，留下3个。
最后将这3个按照重要程度排序，这就是你的职业核心价值观。
尝试清晰地表述它们，举几个例子来说明你对这个词的理解。
用这三个价值观评价下当前的职业满意度。如：当前工作的满意度。
追求新意：7分 美感：8分 经济报酬：9分
写下你的觉察和感悟。
做完之后能看到我自己的职业价值观按重要程度排序是：
1、追求新意（当前5分），不做重复机械的工作，不做机器人可以轻易取代的体力劳动，可以每次都有新的想法、做法、内容、形式，好玩的，有创造性的，有试错机会的。能结合不同的学科、领域、职业混搭不一样的结果。就像新的电影、新的舞台剧，就像迪拜帆船酒店，就像日本的360度全景火车。
2、智力刺激（当前5分），能不断在这个过程中学到新知识，掌握新技能，不断提升思维系统的，能不断引发我的思考，能让我的大脑得到锻炼。与文学、心理相关的内容更佳。就像知识IP能融会贯通各种知识，整合成自己的内容。
3、独立性（当前5分），能有很大的自我发挥空间，自我掌握完成进度，不需要过多受到他人的干涉，能按自己的想法尝试。就像设计师、作家一样。
这里需要“清晰地表达它们”，就像我在每一条后面加的那一段解释，因为只有清晰才有可能让你真正用上它。如古典所说，“清晰有三个标准：能表达清晰，做决策时能想起，平时真的在主张和践行。”
这个方法也可以用在选择爱情、生活的其他决定。但是务必记得每一条都是内心认同的。近藤麻理惠在告诉客户如何选择怦然心动的衣服时说，把衣服放到胸前感受一下，你自然会知道。也许你也可以参考一下。
今年我也给自己明确了自己的价值观，目前也还在持续更新中：
1. 智慧、精致、创意、丰盛
2. being，而不是having，直接活在想要的状态。我就是自由工作者！就是专栏作家！就是很会教育孩子的妈妈！
3. 注意力是最宝贵的资源
4. 追随自己最高的兴奋，不抱期待地去行动
5. 活在当下
6. 培养良好习惯
7. 找到平衡生活的方式，而不是一味追求金钱
8. 要对社会有所贡献
9. 花钱买精力
10. 投资自己
11. 创意源自自律，自由源自自律
12. 女性自有力量
13. 不用一时一刻的成败定义人事物，很多东西无所谓好坏
14. 创造机会，允许失败
15. 不管压力多大，必须睡得着觉
16. 常怀感恩之心
17. 值得做的，值得现在就去做
18. 发上等愿 结中等缘 享下等福 向高处立 就平处坐 从宽处行
19. 全情投入，而非麻木生活
20. 我不是我的身体，不是我的大脑，不是我的情绪
每一条都是我正在转换的观念，我也看到我的生活在朝着我喜欢的样子改变，最重要的是，每次抉择的时候它们就会自然浮现，帮助我减轻了“选择综合症”的症状。写出来是未了清晰，但也要内化到心里，否则想看的时候再拿出来看，还是没有用上。
今天做个新尝试，依然是古典每天的专栏反思，但是加入了我自己的思想写成文章，这本身就是我“追求新意”的价值驱动，期待跟着古典继续成长为自己的样子。
