沉下心来，不要虚度

放缓自己的脚步，放下自己焦虑的神经，放低自己对未来的期望，沉下心来，提升自己，温暖岁月。看清人生往后的路，不再欢喜，不再悲伤，人生一世，享受生活，向内观望，人总是要走的，只是先走和后走的区别，只是痛苦挂和不那痛苦挂的区别，看清这些，自己的身心都会轻松一点

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