走进易效能是我人生中的大确幸❤，2019年12月10日进入线下课被叶老师的人生震撼，12月13日开启我们组的线上第一个90天践行。
我的90天第一个目标是养成早睡早起的习惯，5：30起床10：30休息。这个目标已经达成，每天早上多出了两个小时时间可以读书，运动，全天精力充沛。
第二个目标是：均衡饮食，运动瘦身到102斤，我的原始体重是112斤，在春节放假前我已经接近我的目标瘦身到103斤，减重9斤。但是因为疫情影响在家住饮食结构没有控制好，目前又恢复到107斤。总体减重5斤，没有达成。这个目标继续延续希望在第二个90天能够达成。（养成了每天运动的习惯）
第三个目标是：每天读经典，这个目标一直在进行，偶尔会间断。
除了三个目标，在时间管理方面养成了很多好习惯，写晨间日记，使用清单和日历记录排程。学会了要事优先，每天先吃掉最难吃掉最重要的三只青蛙。使用一日五色表把当天的事情提前规划，让一天的时间充分有序的利用。学会了使用番茄钟255工作法，劳逸结合高效办公。最重要的就是自己学会了关注生活的多个方面：以前只知道工作，对于人生没有规划，现在通过梦想版给自己的人生制定了多个方面的目标：健康，休闲，家庭，事业，效能，公益，学习，财富。每个方面都有自己想要达成的目标，再具体到10年5年1年3个月以及每一天该如何去完成。这种有方向的感觉太美好了。每一天都充满希望。
收获最大的是有一群志同道合充满正能量的圈子，在这里不仅有干货，还有温暖和爱。
现在回想这90天的收获，感恩之心油然升起，如果没有走入易效能，我的人生还是茫茫荡荡。在这里收获的人生思路和生命认识是不能衡量的。接下来我还会坚定跟随258班这个大家庭继续践行我人生中的无数个90天。成为时间管理的终身践行者。
