七个导演，七个故事，选取了新中国成立70周年以来的七个历史经典瞬间。
新中国成立前夜为了实现电动升旗而努力的设计师和把家中物品贡献出来的市民们，教授拿出实验室里最后一块铬时，情不自禁落下了眼泪，这是激动的泪水，因为这是照进绝望森林里的一片曙光。
为了祖国的原子弹研究许多的科研工作者与家人、恋人分开，高远是其中的一员，他不止离开了自己的家人和恋人，而且为了挽救核试验成果选择了奉献自己的生命，被核辐射后偶遇曾经的恋人，女主自顾自说的讲着他们之间的故事，让我们看到无数的中国英雄们为大家舍小家，付出的不止是英雄，还有英雄背后的家人。
女排夺冠的瞬间是全国沸腾的时刻，那个在网络不发达的年代，那个只有黑白电视的年代，那个看电视要接天线的年代，一个小小的身板帮助自己周围的人扛起天线保证电视机信号。一边是保证电视信号的天线，一边是自己喜欢的小伙伴即将离开，在当时的年代分开或许便代表了永别，小小的年纪便要经历两难的选择，他最终选择为邻居们看女排夺冠保证电视机信号。这样的剧情好笑又出人意料，或许对小朋友来说剧情并没有很合理，但是这段剧情让我们回忆起几十年前的场景，这个场景唤醒我们深埋的记忆，使我们牢记祖国使慢慢一步步变得强大。
回归选取了一个平凡阿Sir和她老公（一个被洪水冲到香港的广东人）一个钟表师傅的故事作为发展背景。香港回归交接仪式要求一秒钟不能晚，零点准时升国旗，香港警察准时换下帽徽，钟表师傅坐在板凳上，但他的微表情掩饰不住他内心的激动。这一刻刻化了无数中华儿女内心的激动，香港从此回到祖国的怀抱，犹如多年不见的女儿终于回家。
北京你好片段讲述申奥成功的片段；白昼流星讲述神舟一号飞行员回家的动人时刻；护航则是阅兵时备飞飞行员的故事。每一段段故事让我们温故我们的祖国变强大的过程，东方这条巨龙苏醒的过程，每一段故事都唤醒中国人民的记忆，忆起我们的祖国是怎样发展到今天的强大与繁荣，找到我们的初心。
这样一部电影，是无法用其它电影的标准去评价的，它带给中国人民的是一份回忆，一份温情，一种情怀，我们的爱国情怀，一颗红心对这片热土的热爱。
我和我的祖国是一首华丽的乐章，十几亿人民共同演奏的曲谱，每一个人都是跳动的音符，缺一不可。
