01
冬天到了，你是开始新一轮的减肥还是在家安心养膘呢？
最近柠檬跟朋友们聊到这个话题，其中一个朋友说：
“怎么咱们结婚后总是在聊减肥啊，不仅没人成功，居然还有越来越胖的趋势。”
另一个朋友接着吐槽说：
“结婚后每个人都会变胖的，你看看我家那位以前多帅，现在简直就是一只大海豹，一个人就能把沙发全占了……”
婚后易胖，这是柠檬跟朋友们的亲身感受，但它有科学依据吗？
柠檬查询了一下，发现德国《法兰克福汇报》曾做过一个报道，报道上说德国莱比锡大学，曼海姆大学还有很多科研机构为了探究婚姻与体重变化之间的关系，进行了一个长达16年的追踪研究。
他们分析了2万名德国人婚前与婚后的体重变化，发现，在结婚后的前四年，夫妻体重增速通常为婚前独居时的两倍，而且这一现象与年龄、健康状况、精神状态、体育锻炼频率和生育状况都无关。
02
所以婚后变胖这是一个神奇的“大自然规律”，没法避免。
这当然是一句玩笑话，但确实大部分人在结婚后都会发福，这种福其实是婚姻幸福的一种表现。
就拿柠檬来说，婚前吃外卖居多，有时候忙起来都会忘记吃饭，偶尔自己做饭也是随便凑合吃点，但是结婚后情况发生了巨大转变。
以前早餐不是包子豆浆就是面包牛奶，现在早餐花样却非常多，杂粮粥，小混沌，炒饭，面条，水饺等等每天都能换着吃，在家吃的非常舒心。
中午在公司会吃提前备好的饭菜，不一定多好吃至少干净而且荤素搭配，等到下班回家可以在家吃也可以出去浪漫一下。
柠檬之前减肥曾经试过晚上不吃主食，但结婚后就再也实施不起来了，因为总有个人在旁边劝你“这个做的超好吃，你吃点吧，就吃一口，你辛苦做这么长时间，不吃不浪费了吗”，然后不知不觉一碗饭就吃光了。
吃饭这件事有一个很神奇的定律，就是两个人在一起会比一个人时吃的更多，因为看爱人吃东西其实是一种很甜蜜的享受，看他吃的那么香你也饿了，然后胃口大开，跟着就一起吃了很多。
就跟看吃播一样，很容易诱惑你“犯罪”。
除了三餐饮食变得规律，食量增长也是一个影响因素。
我看过很多丈夫在结婚后都养成了一个“习惯”——吃完自己的饭，会再吃老婆和孩子剩下的饭，绝不浪费。
吃着你的剩饭他变胖了，所以他身上的肥肉其实都是爱你的证明啊。
当然还有一个原因是结婚后我们不再像以前那样减肥健身了。
第一是觉得不需要，已经跟相爱的人结婚了，原来那种为了维持自身魅力而去坚持健身的动力减退了；
第二是没有时间，倒不是说工作忙到没有时间，而是与其在健身房挥洒汗水，你更愿意跟爱人躺在沙发上看电视。
所以婚后变胖是很自然的事情了。
你有什么婚后变胖的故事也可以留言跟我们分享哦。想要了解更多内容可以关注我们的 微 信 公 众 号 ：【柠檬心理课堂】回复关键词【婚后变胖】。
