一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。
导读：你是如何对待你的时间？每个人面对时间的态度各有所不同！正确对待时间是怎样？该从怎样的视角来对待自己的时间？
1.反思：我们面对时间的态度？正确面对时间的态度是怎样？
在阅读这本书之前，我从未思考过或者说反思过自己面对时间的态度！对时间所想的是：怎么利用和如何管理！
自己一直有很严重的拖延症！当遇到困难无从下手，迟迟难以开始去做，然后慢慢拖延，最后搁置！当拖延在最后一刻，开始和时间赛跑，然后整个计划被打乱！
对于时间，我很久之前做了这样一个实验：将自己每天所做的，记录下来，然后查看所花费的时间，但这样帮助并不大。白天工作，晚上疲惫回到家里，只想躺在那看个电视剧，刷个微博，然后晚上睡眠时间来临，很多时间就这样度过！浪费了一个又一个晚上，直到近期加入一个写作训练营，改变了我晚上的时光！
然后和这本书不期而遇，时间之尺，对于时间，24个小时，你是怎么过的呢？如何过的更有意义？
向孩子学习“郑重”的态度！
何为郑重？不敷衍，不迟疑，不摇摆，认真的聚焦于当下的事情，自觉而专注的投入！
我们听到很多人在说这句话：“活在当下”，可是怎样才是真正的活在当下？你当下所做的，有认真全情的投入吗？大多数人都无法专注，包括自己。现在被各种碎片化的信息吸引和打断自己的注意力，可是这些信息并未带来真正有用的价值！所以越是浮躁的年代，越需要沉静下来思考，和自己对话！
我很少关注孩子，跟我还未成家有关系，但是我确实从自己的侄子侄女中看到，她们每做一样觉得好玩的事情，会全心的投入，带着认真的态度！原来曾经是个孩子的我，也是这种态度，活在当下，该玩乐时候尽情玩乐，该需要做事情的时候很认真的做着事情！但现在成长为大人了，很少再像之前一样静心投入！
郑重是这样的一个态度：恪守本心而知事情轻重缓急，因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度！此刻，我正在全情投入，并未虚度，正在学习郑重的态度，而且也是一生都要警示自己！
2.如何合理把握时间呢？
不同的场合，需要不同的时间视角
“时间视角”这个词让我对时间认识有了一个新的认识！有时候觉得要慢一点，但是有时候又觉得需要快一点！有时候觉得人要享受当下，但是有时候又想，如果享受当下，那当下该怎样呢？那未来呢？
在这本书里，通过心理学家菲利普·津巴多提出的时间视角，让我更好的知道如何看待时间。津巴多根据人们对过去，现在，未来不同的态度，划分出5中视角。
一、积极过去视角
这种视角以积极的心态往回看，他们怀旧，经常怀念过去的美好，珍视亲情和友情！对拥有的东西会怀着感恩的心。但容易忽略当下的快乐，而沉浸在过去！
二、消极过去视角
这种视角的人，刚好与积极过去视角相反，以消极的心态往回看，想起的是过往所遭遇的不幸，经常回忆人生中负面的经历，沉浸在以前的伤害中无法自拔，因而容易出现心理问题。譬如电视剧中经常出现因过去的不幸遭遇而要复仇报仇的人，最终为了复仇而不择手段，过得很累很辛苦，而复仇成功后，反而心里空空，没有丝毫的愉悦开心！而我们有时候也会用消极过去视角看待过去发生的一些事儿，但是结果反而难受痛苦。所以这个视角需要少用！要从事情更有意义的一面去看待！
三、享受主义视角
以享乐的心态看待当下，认为及时行乐是第一要务，回首过去和展望未来都无太大必要，尽情的享受当下。幸福感比较高，但是容易出现成瘾行为，譬如疯狂的打游戏，吸烟酗酒等。
四、宿命论视角
以宿命论看待当下，认为一切都是命中注定，无从改变太多，很多事儿都是无能为力，只能顺从和忍受外界的安排。
五、未来视角
这种是习惯往前看，为未来出谋划策，更关注有待完成的目标和任务。为了完成目标和任务，会舍弃当下的享乐，时间的利用更有效率，但容易焦虑，所以幸福感不强！
每一种视角都有优缺点，并不完美，所以最好采用混合和折中的方式来平衡过去现在，未来！多采用积极过去视角，享受当下视角和未来视角。而少采用消极过去视角，宿命论视角。采纳三种视角，要根据情况所需而变，不同的现实场景灵活的去选择！
譬如工作中采用未来视角想，如何采用？根据目标，执行度，计划等来更有条不紊的安排工作，提高效率！而工作结束后，放下工作，全情享受当下的时间。在和家人相处要积极过去视角，多回忆共度的美好时光，也会更珍惜彼此的感情！
你我都是用怎样的视角来对待生活的呢？是否如音乐一样有节奏的快慢？现在，需留意当下每个场景，我们所用的是哪种视角呢？
由当下向过去与未来延伸
我们要做的是，既可以“从当下来审视过去”，也可以“视未来存在于当下”！应具有囊括“过去”与“未来”的包容性。既不疏离过去也不漠视未来的当下感，才能对时间更有责任感，也会更严肃的态度对待时间！也就是梁漱溟先生所提出的“郑重”。我在很早之前空间中写下这样的签名：凡走过必留下痕迹，过去让咱们有迹可循，它对当下有很多的意义，而现在所处的当下，正是在进行着的，你可以决定的，所以时刻谨记，比过去更重要的是现在，而未来在出现在即将到来的每一分每一秒！
今日收获颇多，特别笔记和梳理！
