今天上午。我们还是去运动了一下，然后今天我改动了一下，主要是跑步跑了3公里左右，然后回来的时候和妈妈比了一轮投篮，赢了20块钱。还没到账。
上午我边打卡看书，中午去和久别重逢的唐永道去吃了顿饭，饭很好吃。
然后我去上了第1节方德的课程，感觉这一里的难度我是非常非常有难度的，然后但我感觉我需要很长时间才能做出任何一道题。
晚上我们去IBC吉野家吃了顿饭，我吃了牛肉饭，妈妈吃了鳗鱼饭，然后回家之后还是照例上一节世界历史课，今天讲的是一些每一个文明信奉的一个宗教。我感觉我是每一节课都有一些进步的，至少在词词汇方面如此。
邦德集训队ABC。
a他与之前上过的集训队一样，都是题目很少，但是每一道都很难的那种类型。
b我认为这种体系的好处是可以让一些水平很高的人。得到提升与锻炼。
c而他的缺点就是上课的时候缺乏交流，除了抬杠，达不到互相促进学习的效果。
