这周前面三天休假期间，原本期待自己可以恢复早睡早起，运动还有良好的学习状态，但是并没有实现。直到9月1日，先实现了5:00早起，但是手机却没有充上电。第一天的微习惯严格意义上算是失败了吧。
早起后我按计划高能量打卡、阅读、抄文，以为这一天就这样度过了，逐渐步入正常轨道；上班途中，进地铁站，小伙伴电话告知管控措施可能会加强，刚步入正轨的神经又被扰乱了。又找其他伙伴询问信息的真假，其实那时自己大可不必担心。因为前次热总组织的购物节，我已经采购了一批物资，昨天晨跑看见临近的小区被封，我又和队友去采购了一批物资；到单位又和同事聊起疫情，注意力一直被疫情管控措施牵绊，没有安心工作。
上午发布了管控措施，中午吃饭后又去采买了零食和药品，处理了力所能及的工作，然后回家。这是周四了。周五居家，这天的早起又再次失败了。那天大约都是陪伴中，有些恍恍惚惚的吧，因为睡前其实心知肚明如果早起失败就没有自己学习的时光了，可是手环震动后，我再次选择睡过去。也许遇到这样的时刻就应该允许情绪同时及时止损，收拾情绪接着做该做的事情。
这周的感悟是什么呢？
1、要有应对不确定未来的强大内心和能量，专注自己当下可以做好的事情。
2、遇到行为、现实与自己理想不一样时，接纳并及时调整，收拾情绪接着做该做的事情。
这周做了什么呢？
1、完成《终身成长》第三章领读稿写作；其实本书的内容也挺让我感触的，我一边读一遍思索，到底自己是固定型思维还是成长型思维，读完本章我意识到这段时间我在社群学习中固定型思维占主导，害怕竞争和比较，恐惧自己不如别人，有时看人会带着有色眼镜。其实在工作中，这种思维也有，而且通过今天的觉察这种思维其实带给我很多负面情绪，自己加了很多戏。
2、这周和先生跑步4天，在他的严格要求下，我想我可以挑战一下自己的最佳配速。明天起居家，不清楚还能外出活动不，如果不可以就只有用其他运动来代替了。
3、链接采薇，对第二篇文章的大纲进行修改。谭老师进行了修改，我还没有看。晚上行动起来。[也正好利用在家的时间，把自己认领的第二部分写起来。居家的关键是早起，因为娃在家真的做不了太多的额事情。周五坚持早起，在娃起床前完成事项，之后全勤陪伴。]
其实这部分并没有如预想的做起来，直到周六才链接了谭老师，发现自己按理解修改的大纲其实并没有契合要求，正确步骤应该是先沟通，再调整。我在阅读对方书写的文字时，更多以否定的态度去理解，认为自己没做对；其实沟通下来，谭老师更多是在提醒我们写作中需要注意的点。所以以后类似情况，不明确如何修改时，先约时间沟通。
4、很久没有认真阅读书籍了，把高能量打卡后的时间留出1个25来，进行《终身成长》的阅读。阅读、反思、践行我想这样结合才能助力自己更快速的成长，减少卡壳。是的，但是发现周六和周天有些困难，尝试看看能不能读到领读的前面去。
5、完成抄文一篇，抄写洞见上稻盛先生6句名言。
这周还是或多或少有些遗憾，有些目标比如学习一课新父母课堂就没有捍卫完成；在制定计划的过程中，我过于理想化了，以为自己可以按照规定的时间段去做，其实不行。关于这点应该是在时间管理营就认识到的，完全不用不舒服。而应该是对常规事项关注大致的完成时间，做到预估基本准确就好。
其实这周还感受到自己内心的矛盾，有很多拧巴的地方，不着急，慢慢来，慢慢修行，一点点去打开自己。
