网上流传着科学家做的实验：这两个实验的真实性，有人经过考证，个人标准认同或者不认同，只关心结果带给我一种有意义的启事，情绪的管理很重要，情绪对个人的心情态度有影响，这点是有感情的人与动物能体会到的，温和或者暴躁，开心或者抑郁，爱或者恨，也有人认为情绪没有用，工作学习忙碌时候，把情绪挡在门外。
情绪在自己身上，我相信时间久了相由心生怎么办，万一成真了呢，还是开心一点，万一多年以后，我依然年轻呢...可能没心没肺活着不累这句话是真的，就是证明情绪管理的好，脸皮厚掩饰的好也证明心理素质强。
1：《水知道答案》
对着水说好听的话，流露美好的情绪，与不好听的话，负面情绪，在显微镜下雪花的形状分为柔和美丽，与狰狞锋利。
然后引申出人体60%~75%以上都是水，如果说好听的话，积极乐观，豁然开朗，阳光心态好的情绪身体会呈现什么样的状态，与负面情绪时截然不同的，也对应着健康与否。教会我们用善意温和的语言的，积极的好情绪会让身体更加健康。对他人对自己都要用积极正面的词语，亲和力的语气，人是能接收语言语调的暗示，语调中的情绪时沟通时候重要的表达成分，能够通过语调携带的情绪来传达意思。
2：《米饭实验》
四年级某同学总会从冰箱里捧出两樽米饭，一樽尽说赞美话：
你美得像个天使，我真舍不得扔了你！”~
另一樽则用力骂：你美得像个天使，我真舍不得扔了你！”~
还有一樽米饭则静静躺在冰箱里，从未被理睬。
在网络上风靡一时的“米饭实验”。对米饭的态度不同。说好话的会发酵，散发出香气；用力骂的会变黑发臭；而不理不睬的更糟糕，甚至会流出脏水。
常常对自己说些积极自信的暗示，让阳光散满心房，充满着希望与对生活的热爱，自己是经常说开心话，暖心的话，治愈系的话语，幽默开朗的话，赞美的话，这些能让人的面貌年轻，现在娱乐节目也是非常减压非常火的，很多爆笑的场景，尤其是受年轻人的欢迎，面部表情是开心的，情绪慢慢也会变开心。
