我们学会的最重要的
关系到孩子的事：
千万，千万，千万别让
孩子靠近你的电视机
最好是别购买安装
这最最愚蠢的东西
————罗德岱尔《查理和巧克力工厂》
首先，听从罗尔德•戴尔的忠告，别买电视机。其次改变你看电视的习惯，空闲时间找些其他的事情做，可以通过其他的媒体获得新闻。或者等孩子上床睡觉后，再把电视搬出来，虽然这么做有些不方便。3岁左右的孩子可能会发现隐藏起来的电视，但如果他们极少有机会看电视，他们可以做许多其他的事，他们对电视的喜好就会时断时续，不太强烈，并把精力转移到其他方面。
如果你能让孩子在12岁之前不看电视，他们终生都将获益。在此之前，他们的大脑建立了绝大部分的神经网状系统，他们有足够的时间用于游戏和语言的发展。如果你能设法让孩子在学习读写之前，远离电视，他们将发现读写的乐趣，这对孩子的读书很有帮助。如果你只能让孩子在五岁之前不看电视，你也做了一件好事。如果让四岁以下的孩子看电视超过每年两三个小时，毫无疑问，电视对他们日后的成长将会造成伤害。
用什么来取代电视呢？这需要不同的家庭生活，需要父母付出更多的努力。另一个方面，一旦新的生活方式采纳了，孩子会有更少依赖性和获得更多的自我满足。从长远看，还是节省了时间。更重要的是孩子快乐，健康，更加满意，整个家庭生活质量提高了。下面的建议来自作家和出版者马丁垃杰：
做一些书中介绍的有趣活动，创造家庭游戏。季节性的进行户外活动，庆祝节日，可以邀请朋友或看法相近的邻居一起参加。创造户内外的游戏空间。收集做手工用的工具和材料，重视为生日和节日动手一起做东西，一起做饭做菜。
6岁以上的孩子，鼓励他们开始阅读，访问图书馆，听故事，绘画，学习乐器，饲养小动物和种菜种花。
带孩子去杂技场，剧院，音乐会，舞蹈晚会，手工集市，博物馆和故事会。
经常到大自然中散步，每隔一段时间做一次远足，登山，夏天可以到野外露营。当孩子长到一定年龄，让她进行健康的体育运动。正如苏珊•约翰逊博士（斯坦福健康医疗中心）说的：“大自然是我们学习忍耐，快乐，尊重，敬畏和观察的最伟大的导师。”
大孩子需要学会如何有选择地看电视，和他们共同讨论什么时间看什么节目，看多久，也可以让他们在适当时候看好的录像带。总之，双方互相协调。
有时禁果更具有诱惑性。几乎人人有电视，其中99%的成人允许孩子看电视。我们对社会潮流的抵制，可能反而导致孩子对电视产生强烈的向往，最好的办法是尽量保持不看电视的习惯，待他们长到一定年龄再做改变。越是早期没有看电视的孩子，他们的兴趣，爱好越广泛，越是推迟让他们看电视，他们沉溺在电视中的可能性就越小。过早的看电视会降低孩子的抵抗能力，
别以为很容易做到不让孩子看电视。当孩子很小的时候，父母就会遇到阻力。善意的祖父母或保姆会为了让孩子高兴，主动打开电视并与你争论：“看看电视有什么关系。”这时你要尽量向他们解释，争取他们的支持。最大的挑战可能来自邻居，他们会认为你剥夺了孩子的权利并批评你，这对你的信念是场考验。如果我们的行为出自深刻的洞察力，我们会在人际交往中找到应对的方式。
《解放孩子的潜能》
