青浦一中的课堂教学改革，其最为突出的特点在于它是“以预学习突破的独立学习”。具体来说，包括以下三个方面。
第一，每个学生具体知道不同阶段的进步目标，并且事先分清易学能懂与难学未懂的内容。通过预学习，学生能知道下一节课或者下一个单元自己要达到怎样的学习目标，同时，在这个过程中，学生能够将要学的内容进行清楚的区分，知道哪些内容是自己看看都能懂的，哪些内容是自己看了还弄不懂的。学生预学能懂的内容就不用老师来多讲，老师要解决的是学生难学未懂的内容。如果能够真正做到这一点，课堂效率将会得到极大提高。课堂教学研究当中有一种方法叫做录像带分析，就是将一节课完整地录下来，一段一段地进行分析研究。如果我们将一节课中老师所讲的每一句话都拿来作个分析，看看老师讲的内容有多少是学生自己原来就知道的，得出来的数据是很惊人的。虽然不同学段会有所差别，但是一般来说，一节课上老师讲的内容大概有六至七成是学生原来就已经懂的，只有三至四成左右是新内容。所以，如果老师将一节课的时间都用来解决学生难学未懂的内容，带来的将是课堂教学质的飞跃。
第二，在具体措施上，青浦一中采用了预学单制度。所谓预学单，就是教师为了帮助学生达成学习目标所设计的一个预学习导引单。通过阅读、练习、观察、实验等方式，发动所有学生倾情投入，鼓励“自读”“自做”的独立学习，为课堂上的针对性教学作准备。相对于我们平常的教案来讲，预学单不搞面面俱到，而是强调趣味、多样、简洁、实用。可在课前使用，也可在课上使用；可以是针对学生个人的预学单，也可以是针对小组的预学单；有针对一个单元的预学单，也有针对一个课时的预学单；还可以有基础、拓展、探究之分。
第三，一改往日形同虚设的“预习”，学生能学懂的由预学习解决；课上有“生教生”，也可相互质疑解惑，教学针对性由此得以普遍提升。有了预学单导引下的预学习，学生能够形成良好的自学习惯，至少能够自己看书。预学能懂，学生自信力倍增，而这正是课堂教学的目标之一。同时，有了预学习，课堂上也就有了真正的“议”——我懂了你没懂的地方，我可以讲给你听，我不懂的我提出来，可以提得出问题。这样一来，真正“生教生”的课堂就出现了。而且，帮助学生预学习，根据预学习的情况实施有针对性的教学，这对教师自身专业水平的提高也有着很大的促进作用。教学只要有了针对性，每个教师都能提升，包括教学基础比较差的老师。教学基础差的老师往往很难学会针对性地教学，但是通过预学习，先让学生提出问题，学生不懂的地方反馈给老师，这样所有的老师都能够让自己的教学有针对性。更重要的是，学生的挑战性学习期望得到了鼓励。预学习当中，要区分易学能懂的和难学未懂的内容，易学能懂的不用说了，对于难学未懂的部分，学生也会想看看自己能不能“啃”下来。这其实就是挑战性学习。
