他们伤害了你与他人的关系，也伤害了你与自己的关系
我即将庆祝我的41岁生日。毫无疑问，我去年学到的最大教训是，快乐的关键在于限制自己做愚蠢的事情。
这就是说下面的内容是我需要立即停止做的一系列行为。他们没有给我一点好处。他们剥夺了我与他人之间有意义的关系。更糟糕的是，他们剥夺了我最重要的关系：我与自己的关系。
把你的观点灌输给别人:
终极“生活妙招”是拥有牢固的人际关系。每次你把自己的观点硬灌输给别人，而不是真正倾听周围的人，你就把这些关系置于危险之中。
所以不要告诉别人你的想法，并开始问别人他们的想法。
“在知道你关心多少之前，没有人关心你知道多少。” - 西奥多罗斯福
2.用手指指着别人：
责怪他人是失败者的策略。它不仅让其他人感觉不好 - 但它也让你看起来很糟糕。永远不要忘记，世界是由拥有自己的人统治的，这包括他们的错误。
所以不要挥动你的小指，开始做一个寻找解决方案的人。
“不要批评他们; 他们就是我们在类似情况下的样子。“ - 亚伯拉罕林肯
3.争论无意义的东西：
你有多少次改变主意，因为有人说你错了？大多数人没有太大的不同，所以不要像他们那样对待他们。下次当你感觉到你内心出现的“我是对的你错了”时，问问自己，他们是否真的值得说。如果他们不是，那么你自己和你正在说话的人都会帮忙并让步。
毕竟，贬低你的话语的最快方法是坚持用最后一句话。
“顽固是弱者的力量。” - Johann Kaspar Lavater
4.阅读其他人正在阅读的内容：
生活就是收集点，然后弄清楚它们如何最好地连接。如果你今天拿到与昨天相同的书，就不会发生这种情况。如果你经常和周围的人一起读同一本书，那肯定不会发生。因此，请停止阅读与您拥有相同世界观的人所写的文字，而不是开始了解另一半的生活方式。
理解是真正能够看到的关键; 打开一本让你感到不舒服的书是一个很好的起点。
“如果你只阅读其他人正在阅读的书籍，你只能想到其他人在想什么。” - 村上
5.通过他们的工作来定义人，而不考虑他们是谁：
如果有人只是因为你犯过的错误而把你贴上标签，你会有什么感受？不是很好，对吗？那为什么同样对别人呢？我们同时都是丑陋而美丽的。由我们每个人决定我们想要看哪个版本。
我不了解你，但专注于别人的善意听起来比挂在坏人身上更有乐趣。
“我并不是我做过的最糟糕的事情。” - Jay-Z
6.忽视周围人的需求：
如果你的伴侣有一个糟糕的一天，不要在他们的脸上摩擦你的伟大的一个，帮助他们。相反，坐下来闭嘴。当我说“闭嘴”时，这包括说出任何变化：“我知道你的感受”或*“明天会更好。” *”
通常情况下，当人们说他们需要说话时，这意味着他们正在寻找一个支持性的耳朵 - 而且你的嘴巴不会对任何人有任何好处。
“然后闭上你他妈的嘴。”——朱诺·迪亚兹
7.质疑有效的事情：
如果你想减肥，不要寻找黑客; 相反，移动更多，少吃。如果你想创造一种写作习惯，不要问人们他们的写作习惯; 坐下来写。如果你想提高工作效率，不要阅读博客文章; 关掉手机开始工作。
停止让事情变得更加艰难。
“明显的答案就是答案。” - 我的父亲
8.忽视无聊所带来的魔力：
如果您的日历每天都是全天填满，那么您做错了什么。跟随我的好友Brian Pennie的领导并优先考虑白色空间。您可能会发现，通过这样做，您真正关心的事情开始出现。
换句话说，别这么该死。它并没有给任何人留下深刻的印象，而是让你在这个世界上更进一步。
“当你注意到无聊时，它会变得令人难以置信的有趣。” - Jon Kabat-Zinn
9.抱怨：
大多数人不会在醒来后就计划如何毁掉你的一天。倒楣的事情发生了。不原谅那些做了你可能不同意的事情的人，会让你失去生活中的一个美好之处:享受人们进出我们生活的过程。
因此，当谈到抱怨时，就放手吧。如果你不学习如何继续前进，你将永远无法前进。
“宽恕并没有改变过去，但确实扩大了未来。” - 保罗·博斯
10.抱怨你无所事事的事情：
没有人喜欢抱怨者 - 特别是那些从不采取任何措施改善他们状况的人。因此，不要谈论你的第一世界生活有多糟糕，不要睁开耳朵，确定周围人的需求，尽你所能让你遇到的每个人都比你找到的更好。
你可能只是通过专注于帮助人们解决他们的问题来了解你的问题不再那么大了。
“如果你不喜欢某些东西，请改变它。如果你不能改变它，改变你的态度。不要抱怨。“ - Maya Angelou
11.与其他人交谈：
你打断别人的说话就是失去他们的那一刻。如果人们刚学会如何闭嘴，那么世界将会变得更加友好 - 不仅仅是等待，而是实际倾听，直到轮到他们为止。
因此，下次当你感觉到跳入某人的冲动时，请放慢速度并呼吸。然后回家，记下你闭嘴时学到的所有很酷的东西。
“大多数人并不倾向于理解; 他们倾听意图回答。“ - Stephen R. Covey
12.将自己与他人比较：
当“一切皆有可能” 实际上变得可能时，我们不再担心别人正在做什么，我们开始关注我们能做什么。简而言之，如果你正在经营其他人的比赛，你永远不会赢。
因此，让自己脱离竞争，开始自己的竞争。
“你不想成为你的英雄，你想看到你的英雄。” - 奥斯汀克莱恩
13.因为害怕而拒绝学习机会：
如果你因为害怕，缺乏经验或缺乏知识而经常对那些吓到你的事情说“不”，你就会错过成为你能够成为的人。成长并不容易。这是注定要受伤的，等到明天只会让它更痛苦。。
所以今天就把它弄干，让自己感到不舒服 - 你可能只是觉得你所寻求的安慰在另一边等着你。
“当你说'是'时，生活就更有乐趣了 - 理查德布兰森
14.在天空中建造城堡：
没有人关心你的计划。没有人关心你的预测。没有人关心你的明天。这可能是一个难以吞咽的药丸，但这是现实。如果没有行动支持，那些最强硬的词语就毫无价值。
不要再告诉别人你的未来，而是要用你应得的尊重来对待现在。
“幸福不是你为未来推迟的事情; 这是你为现在设计的东西。“ - 吉姆罗恩
15.不要让别人的行为决定你的一天：
成为一名成功的企业家需要关注。成为有价值的朋友需要在场。作为一个有效的父母需要爱。如果你没有制定克制来简单地呼吸，当有人试图破坏你的一天时，你就会失败。
所以，不要让别人的小抱怨变成你的大分心。积极是一种选择。
“我喜欢那些能在困境中微笑的人。” - 达芬奇
16.亲自批评：
你不能成长为你想成为的人，而不是对那个人实际上是谁的现实。
所以不要回避批评，成为积极寻求批评的人。它可能会刺痛; 但永远不要忘记，伤害是真理。
“一个人在生活中的成功通常可以用他或她愿意拥有的令人不舒服的谈话来衡量。” - 蒂姆·费里斯
17.认为世界欠你一些东西：
拥有自己喜欢的事业和生活是一种特权，而不是一种权利。只有你自己才能实现它。没有人会救你。没有人会给你一条线。我们从生活中得到的是直接反映我们所投入的东西。
所以不要再以为你应该得到更好的工作。
“不要到处说世界欠你的生活。这世界不欠你什么。它首先在这里。“ - 马克吐温
18.感谢你自己：
写下你感激的是一个开始新的一天的好方法; 但它并没有实际显示它那么有效。如果你醒来感到对某人的特殊友谊感激，那就让那个人知道。如果在白天，你发现自己在想着你的伴侣有多么不可思议，请告诉他们这对你有多重要。
感恩本身就是好的; 但共享时更好。所以不要为自己保留它。你的生活会更好，其他人也会如此。
“感激而不表达就像包装礼物而不是给它。”William Arthur Ward
19.完全依靠你的第一印象：
你可以从绝对的每个人身上学到东西，很少会在第一时间发生。人们需要展示自己的空间。人们需要时间来把事情做好。
所以不要立即通过判断并开始扣留它。
“我不知道你是否注意过这一点，但第一印象往往是完全错误的。” - Lemony Snicket
20.无视你面前的善意：
阻止世界的时刻，只有在你花时间去欣赏这个世界时才会发生。
所以不要再考虑你可能拥有的东西 - 并开始感谢你所拥有的东西。你的人际关系不仅会感谢你，你的理智也会如此。
“世界上并没有缺乏美感 - 只是缺乏人们寻找它。” - 我的妻子
曾经有人告诉我，人们会花费他们生命的前半部分，下半部分会决定要保留什么。我越老越认识到唯一值得收集的东西就是关系。
因此，放弃这20种破坏行为中的每一种，都可以帮到自己; 而是以最大的尊重对待你遇到的每一个人。别忘了为自己做同样的事情。
明天的世界取决于我们今天表现出来的善意。
PS您可能已经注意到，上述许多要点都围绕着关闭的重要性。这不是巧合：每次都是最好的听众。
转：https://psiloveyou.xyz/if-you-care-about-your-happiness-stop-doing-these-things-54b24f7aff88
