昨晚躺在床上和朋友视频，侧头的时候无意间看见下巴那大坨肉，立马把我惊的坐起来，改变视频姿势。曾经棱角分明的脸，现在竟然已经有了双下巴，挤挤还能变成三下巴。不仅下巴“变双”，肚皮也比以前膨胀了许多，这真是件令人悲伤的事情呀。
关于近期发胖的原因，我想最主要的原因是因为我把烟戒了。到目前为止，我已经成功戒烟三个多月了，也成功的长胖了10几斤。曾经菱角分明的脸和六块腹肌的肚皮已经不在。人生果然不能事事如意，好不容易把烟给戒了，现在又要面对发胖的烦恼了。看来，不想自己一胖毁所有的话，要开始加强锻炼了。夏天的时候，基本每天有做俯卧撑和平板撑的习惯，天气渐冷了之后，就懈怠了，也许这也是发胖的一小部分原因。
烟戒了，人又快到中年了，害怕自己后面会越来越胖， 所以计划每天必须保持一定量的锻炼。其实，跑步应该是比较好的选择，但是，不知道为什么一直就不喜欢跑步。还是先选择俯卧撑、平板撑或者开合跳吧，每晚睡前锻炼下，如果还是不能控制体重的话，再换其他的，就不信了，烟都能戒掉的人，还有什么事情做不到？
