今天刮着呼呼的寒风，特别冷，厂里院子的花盆冻烂了一个，另外一个冻的黏在地上搬也搬不动，这两个花盆很多年了，是非常漂亮的高花盆，质量也是很好的，看来今年的天气真的是特别的冷。
今天心情有那么一点烦躁，状态不是特别好，可能天气冷的缘故，不想动，就一整天窝在办公室里。
这两天老公状态还是不错的，但我自己好像有点总想说他 ，多包容吧，多体谅一些，好好沟通，好好相处，别为无谓的小事生闲气，多大的事情，自己都挺过来了，其他还有什么呢 ，我们一定可以把生活过的更好的。
无论是对别人，还是对自己，都要内心平和，如果发现有不舒服的时候，及时觉察，进行舒缓，放下对别人的评判、挑剔，放下对自己的不满和纠结，让能量处于顺流的状态。
喜悦才是人生的最高追求。自寻烦恼、或者无意识聚焦负面，真的是亏大了。加油多聚焦自己要的，追求内心的平和喜悦。
