自我感觉良好是最大的帮助。
通常情况下，情绪表达类的书就有点鸡汤文的感觉，都是那种你看着觉得很有道理，但是就是无法操作，或者是没有操作的环境。
前段时间，我对自己为人处世的处理方法总觉得不太妥当，于是搜索相关文章，试图改善一点，因此搜出来很多回答分析。看的时候，热血沸腾，总觉得合上手机就能立刻优秀，但是事实却是转头就忘。
鸡汤文，总是给结论，不给过程，不给操作方法，不论是让你焦虑，还是让你自我满足，鸡汤文只能起到缓解你当时的心情，并不能从源头改善这一问题。
所以，鸡汤文有用吗？有用！最直接的用处就是让你那一刻不再焦虑。
不再焦虑，简直就是当代青年人的最终诉求了。
