精力不好是你的错

出门就会忘记每天要做的事，玩过头，太累，不想动...... 各种借口充斥着大脑，我太累了我要好好休息

真正自律者在游玩也可以做到自律，微友就是这样一个人，我很佩服，而我出门回家就睡觉。

身体不好，肠胃不适，精力不够，没有及时想办法补充能量，平时偷懒不运动，所以造成这样的结果。

身体是自己的，一生那么长，难道身体不重要吗，为什么要等到生病疼痛才想到要爱惜身体？痛让自己深刻反思，运动不能停，身体体质需要加强。

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