最近，不少宝宝开始出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等症状，用了很多方法也不见好转，可把家长们急坏了。再加上又听说鼻炎和感冒的症状很相似，就会变得更焦虑，很纠结，一旦宝宝得了鼻炎怎么办？
感冒or鼻炎，傻傻分不清
其实想要知道孩子到底是普通感冒还是鼻炎，我们首先就要了解到底什么是感冒，什么是鼻炎。
感冒，是急性上呼吸道感染的俗称，《儿科学》对这种疾病是这么表述的，该病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，根据主要感染部位的不同，可诊断为急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等。
听到这，大家可能也就明白了，感冒是个大概念，它包括了上呼吸道的炎症反应，其中就有急性鼻炎。
所以，宝宝在感冒期间才会出现急性鼻炎的症状，比如流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等等。一般来说，得了感冒的宝宝通常一周左右就能康复，与此同时急性鼻炎也就跟着同时好了，所以大家不用太担心。
不过这个过程中，你也要注意不能过分刺激宝宝的鼻子，不然很可能会造成破损性鼻炎。
那什么是破损性鼻炎呢？就是家长总忍不住给孩子清理鼻腔，尤其是用镊子、吸鼻器、棉签等等工具，而鼻腔内的粘膜都是分泌腺，越刺激，分泌物就会越多，所以家长过多的用外力清理宝宝的鼻腔，就等于是频繁刺激分泌腺，会导致鼻腔分泌物越清理越多。
另外，由于鼻腔粘膜非常脆弱，家长在清理过程中，很容易损伤鼻粘膜。由于外界刺激和机械损伤，鼻粘膜就容易出现红肿等炎症反应，这就是我们常说的破损性鼻炎。
当然，这种做法不仅仅会在宝宝感冒的时候发生，宝宝没感冒的时候，也可能会有一些家长为他清理鼻腔，但不管哪种情况，这种做法造成的后果都是一样的——伤害鼻粘膜。
在鼻粘膜受到损伤后，接触外界过敏源就会更加敏感，更容易出现过敏反应，最终导致过敏性鼻炎。
所以，如果宝宝流涕、打喷嚏持续超过2周或反复发作，而且全身症状较轻，那家长朋友们就要考虑过敏性鼻炎的可能性了。
那遇到这种情况，家长朋友们就需要带着宝宝去医院请医生进行诊断。如果确诊是过敏性鼻炎，并且知道了过敏原，那么家长朋友们就要尽量避免引起宝宝过敏的过敏源。
那么，想要避免孩子出现过敏性鼻炎和破损性鼻炎的问题，该怎么办呢？
最主要的一点就是要保持孩子鼻粘膜的完整性。
我们来举个简单的例子。如果你手上的皮肤是完整的，没有任何伤口，用酒精反复擦你的手，你未必会觉得刺激，你反而可能会觉得凉凉的还挺舒服。
如果你手上有伤口，即便用温水去冲，都会有痛感。所以说外界物品能否对你的身体产生刺激，主要是皮肤粘膜的完整性怎么样。
鼻粘膜也是这个道理，鼻粘膜越完整，鼻部在面对过敏源、雾霾或是细菌病毒时症状反应就越轻。反过来鼻腔越脆弱，越是经常外力刺激，或是出现破损的情况下，遇到细菌病毒或过敏源，反应就越强烈，引发鼻炎的几率就越多。
如何保持鼻粘膜的完整性？
那么我们家长怎样做才能保持孩子鼻粘膜的完整性呢？
首先，在日常生活中，家长不要总去清理孩子的鼻腔，而适量的鼻腔分泌物其实对孩子也有一定的保护作用，它可以吸附环境中的细菌病毒等物质，使它们不能进一步侵害宝宝鼻腔内部。若是孩子鼻腔分泌物过多了，也要在医生的指导下用正确的方式清理。
想要真正锻炼我们的孩子，就要让他们尽可能多的接触自然环境，适应自然环境。
比如说，家长可以每天早上带孩子到户外玩，大一点的宝宝可以带着他跑跑步，不仅仅是为了锻炼身体，更为了让孩子们适应自然环境下的温度、空气等等因素。
当孩子的鼻腔粘膜逐渐适应各种自然环境后，鼻粘膜在面对这些环境刺激时就不会产生太大的反应，这样就能保障鼻粘膜的完整，减少病毒细菌的入侵，相应的感冒也会减少很多。
此外，不要绝对的干净。
很多家长都说我把家里打扫得多干净，消毒的多彻底，认为这样就能预防孩子感染。但其实，我们周围的环境中到处都有细菌，我们的皮肤表层也吸附着很多细菌，而且大多数细菌对我们是有益的，家长在过度消毒清洁的同时，可能也将那些有益菌杀死了。
宝宝得了鼻炎，家长怎么办？
最后我们再说说，如果宝宝得了鼻炎，家长该怎么办。
就当下的治疗而言，我建议大家使用物理疗法，即先将浴室热水打开，使浴室充满水蒸气后，带宝宝进浴室里玩一会，这个过程中，水蒸气会促使鼻腔分泌物膨胀，膨胀后会刺激人体打喷嚏，通过打喷嚏让宝宝将鼻腔分泌物排出来。
这时候再给鼻腔使用一种纤维膜制剂，喷到鼻腔后，就等于给鼻腔粘膜盖上一层保护膜，保护它不受外界环境刺激，减少分泌物的分泌，坚持一段时间后，孩子的鼻炎就好了。
在这要提醒家长们注意两点，第一就是一定要先清理干净鼻腔分泌物再喷纤维膜制剂，分泌物不排出来，盖上一层膜也起不到作用。
第二点就是要通过蒸汽的方式让宝宝的身体自发排出分泌物，而不是家长去抠或者喷海盐水等方式，因为这些方式会加重对鼻腔的刺激，引发鼻粘膜分泌更多的分泌物，进而导致更严重的效果。
总的来说，家长通过让孩子多接触自然环境，减少人为地刺激宝宝的鼻腔粘膜，保持它的完整性，就能够有效减少孩子对外界刺激物，包括细菌、病毒、过敏源等产生的炎症反应，进而就减少或减轻鼻炎、感冒等症状的发生。
