如往常一样早起，洗漱，做面膜，听书《掌控谈话》,跑步2km，给家人准备早餐红豆汤，鸡蛋炒米粉，水果摆盘，一切都是在爱中进行，我以前觉得大宝总是叫我喊她起床是因为她懒，最近的感觉是她享受我叫她起床轻柔的抚摸和温柔的话语，我也就渐渐的默认这种方式，叫她起床。等她读完书，吃完早餐，帮她梳好头发，然后对她说一句：“Have a nice day!” ，出门之前再给她一个拥抱。这就是我跟大宝之间生活的仪式感。
对于小宝，每天姐姐快要出门的时候就会自然醒来，然后学着我的样子跟姐姐道别，虽然幼儿园有早餐，她早上起来第一句话就是：“妈妈，今天有什么好吃的？” 然后会要求吃一点再去学校，我开始慢慢引导她早上刷牙洗脸之后，再去吃早餐，今天学会了自己拧干毛巾的水，开心的告诉我自己get到的生活技能。吃完早餐之后，衣服书包都整理完成，我都会让她跟爸爸说一声：“爸爸，再见，晚上早点回来！”完成这一系列的活动之后，我们便手牵着手走到幼儿园去。她都会嘱咐我说：“妈妈，晚上早点回来！”我自然是愉快的答应。
今天出门之前问了先生是去公司这边上班，还是去工厂，先生告诉我的是公司这边。等我送完小宝，我在路边等着他的时候，心里是升起了埋怨的，为什么不早点起床？为什么不早点走？转念我觉察到抱怨不太好，我开始用我爱你，对不起，请原谅，谢谢你来做清理的工作。等看到他的车过来的时候，我的心情是平静的，时间是八点二十，上车之后他告诉我他给我打了电话，想说直接去工厂。我翻开手机，还真是给我打了电话，而我完全没有接到。他说今天有客户到工厂，还希望我把公司这边桌上的东西给他带回家去。要是以前的话，我可能已经开始不爽了，而今天我完全没有脾气，平静的对他说：“你在路口放我下车，我去坐公交车，然后晚上我帮你把东西带回家。” 这么愉快的配合，我相信先生应该是也很开心的。
等到我去公交站台的时候，上车刷卡，我才发现我坐错了公交车，售票员友好的告诉我：“这是XX车，你坐错了！ ” 我连声道歉，她都没有收我的钱的意思，还热情的告诉到前面一站后，走到哪里哪里去坐车。说的我的心情好极了，其实那边的路我也是很熟悉的，毕竟送了一年小宝上幼儿园。突然觉得坐错车，也是一件幸福的事情。
等我上第一趟公交车的时候，我站在前门刷卡的位置，当后方有个人第一次第一张卡让我帮忙刷的时候，我楞了一下，说实话坐这么多次公交车，我还没有试过帮别人刷卡。在后续的过程中，我就轻车熟路了，能帮助别人也是一种幸福，特别是哪些能把自己的手机传递过来给人帮忙刷卡，其实是一份信任的传递。给我的感觉特别的温暖，而作为这个最后一环，我去帮助别人的时候其实就是帮助我自己。
接下来是换乘公交车的时候，前门人很多，我请前面的人帮忙刷卡，然后我对司机说：“我刷卡以后从后门上车。” 我听到司机愉悦的声音说好的。与人方便，于己方便。
我爱你！
对不起！
请原谅！
谢谢你！
