你值得被爱、被尊重、被善待。

我的个性也许也是有缺陷的，就是心里面不舒服可能不太愿意当面表达出来，我不知道在害怕什么。

或者是担心表达出来别人觉得我矫情，可是矫情怎么了呢？我就是不舒服呀。我不舒服反而成了我的错了吗？明明是对方让我不舒服啊！

好像我特别害怕自己是不好的，自己是错的，不能理直气壮的表达自己受到的伤害。甚至还要笑脸相迎，可能这种方式在我小的时候，给到我生存方面的一些帮助，但是现在我已经不是小时候了，我可以依赖的人更加多，我也有更好的能力来保护自己了。

所以不舒服就表达出来，你的需要也很重要，你值得被爱、被尊重、被善待。