中原焦点团队何旭辉焦点网络课程中21坚持分享总203天，中级第31天，2020.8.8

（摘抄）

周国平《独处的力量》：

人在寂寞中有3种状态。

一是惶惶不安，茫然无头绪，一心逃出寂寞。

二是渐渐习惯寂寞，逐渐建立起生活的条理，用读书或别的事务来驱逐寂寞。

三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，会诱发出关于生命·自我的深邃思考和体验。

So,我们要做的是：通过多读书和正念冥想，和自己相处。让心从外而内的回家，找回内心的宁静和富足，获得生命最高级的体验。