一、所学
“场”其实是包含大量行为线索的环境，这些行为线索会刺激你做出特定的行为。
就像到了寝室你就想睡觉，到了办公室自然想工作，而到了餐厅自然想吃饭一样。感性的大象对“场”很敏感。它总是比理智先感受到“场”所暗示的行为线索，并照着这个行为线索行事。环境中所包含的行为线索越多，场的力量就越大。因为“场”的不同，在某一些地方你会努力工作，而在另一些地方你会懈怠；在一些地方你会沉默不语，而在另一些地方你会滔滔不绝。
“场”来源一：别人在这个空间里的行为。
“场”来源二 : 你以前在这个空间里的行为。
二、所思
心理惯性、场景依赖。每个人对场的依赖是否程度不一样？
场景：能触动人的情绪，才叫场景。
我们可以通过创造场的氛围，让习惯更容易养成。行为的场景比较容易促成，不过关于思维习惯的改变，例如提前性，比如计划性，这样的场呢？仪式化的场景，例如买个本子记录工作，打钩？
建立一个逼自己改变的场，例如分享、培训，让自己成为这样的人是否也是一种衍生型的场。
三、案例：
e.g
1）我很喜欢在自己的书房学习，之前混大的课程学习都在这里完成，后来因为妈妈来了，书房让给妈妈，电脑搬到自己房间，明显课程学习得少了。
2）最近爱上到公司楼下的STAYSTION买咖啡，不论多少钱，因为有某次一位同事给买了一杯咖啡，那里有关怀和爱，后来自己也想去喝一杯，在那里做一会，找到一种解压，瞬间逃离工作压力的方式，于是每天都渴望，反而有了心瘾
四、行动
舍9取1，让一个读书、学习、自省、工作的场延续下去【自己家的书房】，在这里开始，成就更好、更自信的自己。
