我有一位朋友，男性，许多年前，就发现他在微信里不断分享着一个页面，后来我无意中开始玩，才知道这个游戏叫：天天爱消除。游戏介绍是这样的：《天天爱消除》是一款超越传统，新鲜时尚的消除类手机游戏。游戏以换位三连消除为基础玩法，加入了各形各色的可爱“萌宠”形象，创新的闯关玩法，带来更刺激的体验。游戏还深度植入社交关系链，玩家不仅可以挑战“萌宠”消除，还能够在温馨时尚的游戏氛围中与每一位微信、QQ好友展开亲密互动，轻轻松松成为朋友中的大红人！在我的微信游戏圈里，他与我分值最高，于是，我俩暗暗较着劲，当今天我分值比他高时，心里便暗自得意得不行、开心得不行；当他分值比我高时，我便追击式的玩，一副不胜不睡的架式。为了让自己玩时没有负罪感，还给自己找了许多理由：自己这是在治愈自己不够从容的毛病呢！这是在治自己不容易专注的毛病呢……偶尔，我远远地将他的分值抛在我的后面时，我突然有种没有目标感的无乐趣了……就这样一天天一年年，居然我玩了差不多两年多三年这个游戏，终于严重的肩周炎让我不得不停了下来，并开始反省自己的行为了……

十几年前，国内有一名著名的戒网瘾专家陶宏开先生来贵阳做讲座。我专程赶到师范大学去聆听。因为当时中国的网络游戏已风靡，到了非常严重的程度，尤其低龄化现象让人堪忧不已。青少年是祖国的未来啊，而网络游戏正用一种强有力的速度侵蚀着他们。已严重影响到青少年的身心健康了。

但是，有一个现象值得我们深思：沉迷于游戏，尤其是网络游戏的，男性为什么居多？

这应该从男性的心理来分析：男性，无论任何年龄段，更渴望得到人们尤其是权威（小时候是父母老师）的认可与肯定。但是，往往在男性的成长过程中，由于进化机制而形成的生理机能的原因，男性会显现得特别淘气，如一只不服管教的小动物。而男性在成长过程中，更多会与母亲待在一起，女性进化机制所形成的生理心理，完全与男性是不一样的。所以无法理解与接纳男孩的淘（其实是一种生存的本能）；成年后的男性，尤其生殖意识的觉醒，依然会与一位女性生活在一起，这位下意识中被男性选中的女性，除了与该男性的女性抚养者有某种极为相似之处外，还依然会在有了自己的领地（小家）后，母性大发地将男性视为自己照顾的对象，于是，男性小时候与母亲（女性抚养者）的经历重现了……

小时候得不到认同感的男性，在学校学习的过程中，如果再没有获得老师的认同与肯定，那基本可以确定，他不可能得到积极去学习文化知识的动力，那么学习能力会因此慢慢在被打击中丧失掉。一个在成长的过程中，没能学会学习能力的人，长大后，依然难于拥有学习的能力。而事业上也难于获得进步与成功。但是，男性所需要的认同感，依然存在于他的血液中，依然是他日思夜想渴望得到的东西。从哪里能满足自己的呢？这时候网游便是他最便捷的获得图径。几乎每次每天，只要开始进入游戏状态，便可获得。那样一种精神上的愉悦感，常驻他的内心深处了，只要有机会有可能，他便会如婴儿嗅着母亲的味便想要吃奶一般地条件反射，于是，网瘾形成了！

而女性因为进化机制的原因，她们更安于囿于自己的小领地内，满足于小圈内的整洁、衣物地丰足、后代的抚养等等，对于精神上的认同与肯定基本可以“自给自足”，于是，容易及时中断和戒除网瘾。

那么，对于男性的网瘾该如何应对呢？

强断强堵都是无用功，这是肯定的了。

疏导、引离是唯一的办法！但是，怎么疏？怎么导？

我自己也曾经沉溺于游戏之中，直接成瘾！只要有可能，便会下意识拿过手机，随手打开游戏，那样一种畅快感，真的是上瘾了。自己在眼睛不舒服、肩已痛的情况下，仍执著地控制不了自己。仿佛不打开手机不打开游戏心里都空落落的，一旦开玩，便有种笃定感……这期间，游戏被我删了又下载，下载了又删，几个回合。心里不免给自己了许多理由，玩的理由。

最开始断掉一个月，是因为开始学习写作。那一个月，因为打卡写作，每天一下子感觉手忙脚乱地。因为不好意思写得见不得人啊，尽管点评课老师说把自己的文章私信发给她，但是我从不发，因为感觉实在见不得人。不过，渐渐找到感觉的是，听从老师的，勇敢地将写文发在朋友圈中，居然获得了许多朋友的肯定与赞赏。士气被鼓舞着！我一般是头天晚上写好，然后第二天几乎一整天的时间里，脑海里都在盘旋着这篇文章，不断地改。那一个月的时间里，真的断掉了游戏。

后来没有继续参加打卡写作，感觉输入与输出重要，决定先看书。其结果是又忍不住将游戏下载来玩，玩了几天又删，删了几天又下载，反复了五六次之后，决定还是要继续写，写才能真正逼自己输入。就这样，过去一年的时间里，我终于用写作将游戏瘾断掉。

所以，我认为，除非是找到一个更能让自己获得认同感的“玩”的方式，否则，真的好难。