王连敏 初16焦点解决网络班持续原创分享第14天（2019.6.20 星期四)，舞钢焦点工作坊累计分享第235天
不患寡而患不均
学习不缴费永远学不会
反复反复，效果才会更巩固
改变改变自己的思维
这不是你的错，这只是你的功课。
你不是那样的人，只是你自己认为自己是那样的人。
每天每周观察自己做到的
和孩子一起对抗问题
一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定。
问题是问题，人是人，要把人和问题分开。出现问题说明该成长了，该学一些技能了。
我知道我不知道，但我知道你知道。你不知道你知道，我要让你知道你知道。
人都是有复原力的，人都是有惊人的资源的。
我们要聚焦现在和未来，看看到底什么是我们未来想要的，我们的初心是什么，而不是纠结过去。
让来访者自己建构过去的相关的成功经验，咨询师只是陪他梳理，让他知道他知道。相信每个人都是解决自己问题的专家。
系统观:家庭、单位等都是一个系统，如果我们感到很多事情都很难搞定的时候，就是我们该成长了 。
问话:
您能控制住自己的脾气频率有多少？
假如让您给您控制情绪的能力打分的话，您能给现在的你和没学习前的你打多少分呢，一分最低，10分最高。
挺好的！挺好的！会觉察，会反思!
