2018/11/15

有多自律就有多自由

【今日天气】  睛  20-26度

【早睡早起】22:53-7:23

【践行天数】26/90

【昨日青蛙】

1.阅读/听书完成✅

2. 工作/招聘完成✅

3.与朋友喝茶完成✅

4.父母课堂完成✅

【昨日反思】

1.健康/成长、身体健康已经恢复、开始快走锻练、读书55分钟、看书10分钟、听书15分钟；忋忆/英语做到复习、恢复正常作息时间！给自己点赞！

2.工作继续坚持正常状态、财务正常上班、能保持高效做事；与父母课堂的朋友在办公室喝茶聊天、很好的氛围！很开心他们的到来！

3.父母课堂上、是高老师上课、他让我们分别带领大家读五篇文章、到我领头的时候已不再是那么紧张了、那怕还是有错误的地方！被同学们纠正读过去、也不在脸红心跳、读书结巴了！读书这么多天来收获的点滴积累、大的来说怕就是脸皮厚了吧！因为里面的常见的字跟本读音不同、还有就是很声调无法把握、真的应了那句话“读书百遍其义自见”！

下一步：继续紧持读书、直到会背为止

【今日青蛙】

1.听书/阅读

2.样板整理

3.取包裹

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）

✊2.工作开展与反思

✊3.坚持学习、关注个人成长

【感恩或小确幸】

1.感恩小曾加入我们团队、感谢顺利进入工作状态、感谢敢于挑战新的力量、感谢喻情尽心尽职带领她熟悉工作环境！感谢阿林尽自已回馈工作的协调方向！

2.感谢春花和冬梅来公司喝茶、感谢与我分享自已收获与见解、感谢约我出去游学之旅、感谢一起参加父母课堂的同学们！

3.感谢老公理解的需求、感谢监督我正常作息。感谢给予我行动上支持和爱！