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学会用心去看
容易变成情感暴力的受害者的人，应该注意什么？
1:要训练自己学会注意别人传达出的非语言性信息。（表情）
2:语言信息与非语言信息出现矛盾的时候，真相一定隐藏在非语言信息之中。
3:想要逃离情感暴力的加害者，就一定要学会用心去看，并养成习惯。因为情感暴力的加害者会找到特定的人，持续实施情感暴力。所以，无论是夫妻、父子、恋人，想要逃脱都需要花费相当的力气。
4:用心去看的意思是，透过表面的语言、行动，来观察那个人的内心。
易被感情恐吓、容易遭受情感暴力的人，不会用心去看事物的本质，只是肤浅地理解语言表面的意思。
5:孩子小的时候开始，就要求他只接收表层的意思，禁止他去理解对方言语中的本意。在这种环境中长大的人，会完全丧失与人沟通的能力。
情感暴力引起的深刻绝望
1:“我们在她强烈的无趣感之下看到的是深刻的绝望。”卡伦·霍妮在和一位知性又有魅力，但是却没有爱的能力的女性接触后说。
2:“虐待倾向最容易在绝望的土壤中成长”。所以认知强烈的绝望感尤为重要。
3:抱有这种绝望的人最容易变成震惊社会的“无差别杀人狂”，找无辜的人发泄愤怒。
“绝望的痛苦会把这个人变成有毒的人。”
4:情感暴力的受害者最容易感染这种绝望。一旦感染上这种绝望，他会渐渐失去感知快乐的能力。并很难从那种不愉快的感情中脱离出来。
5:情感暴力的受害者的心中留下的影响会持续很长时间。也会逐渐变成对身边的人有毒的人。
