中国人总是推崇喜怒不形于色,但是我总是很容易生气。几乎遇到不开心的心,瞬间就能变脸那种,在单位里或者工作场合,多多少少还能隐藏那种,在家里就有些肆无忌惮了,几乎不开心都会表现在脸上。
其实我自己也意识到这点不好,但是真的很难控制自己的面部表情,今天因为相亲对象吃饭吧唧嘴,真的快控制不住自己了,声音已经影响到我吃饭,愤怒值瞬间飙升,虽然后面我也没有说什么,但是可想而知,脸色肯定是不好看的。
我这人就是这样,很难隐藏自己的情绪,俗称情商低,困扰了我很久了,自己关于情绪管理方面确实应该好好学习一下,做好表情管理。