5月份的总结姗姗来迟，也算是对过去的小日子一个小小的记住。
一、知识管理
输入：阅读书籍3本，参加课程2个，参加培训1场，参加沙龙1场。
1. 阅读
阅读了两本萌姐的书，一本冯唐的成事心法。
边读边分享，快速梳理书上内容，也训练了精简表达，很有意思，也有新知。
萌姐的书一如既往地干货满满，新书 爆款视频号 的内容也很细致，萌姐还开通了共读群，虽然没有好好参与，仍对萌姐的分享大为认可，萌姐从为何要做视频号开始分析，再细化到如何开始做视频号，为什么--是什么--怎么做，思维清晰缜密；
至于冯唐的书，用一个词形容，是真实犀利。以往没有认真读过冯唐的作品，这次看到，竟有些喜欢起来。
冯先生的文采算不上好，但很真实，算不上干货满满，但足够通俗易懂，把底层逻辑剖析清楚，再带着读者跨越知易行难的沟壑。
成事，先做成一件事，再做成一件事，一件件成事。
很多人不开始，往往是因为第一步起点太高，成不了一件事，也就不会有后面的第二三四五件事。
2. 课程
2.1神奇养育
学习了爱因斯坦教育的亲子教育课，爱因斯坦教育的创始人是周颖老师，周老师是把以色列的神奇养育带到中国的第一人，在神奇养育里，我听到了一种新的语言：困难的语言。
每个孩子制造困难的背后，都隐藏着一个不被看见的需求；孩子愿意制造困难，是因为对父母有希望，愿意相信父母会看到自己，当孩子不再反抗，不再用制造困难的方式向父母表达需求，可能孩子已经绝望了。
这个课程让我遇见了很多心怀善意的父母亲，他们或者因为和孩子相处不好，或者因为想和孩子相处的更好，或者想传播神奇养育帮助更多人等等，他们的发心都向善向上，怀着爱意共聚一起，带着坦诚分享自己，接纳，开放，信任，付出。
2.2HR研习社课程
听了夏老师的【如何提高入职半年内的新员工留存率】，老师指出，新员工适应职场的时间为半年，半年内如果没有让员工产生归属感，员工离职概率就会提高；标准而人性化的新员工入职流程，看似繁琐，实际上也体现出了流程化的魅力所在，少了哪一步都不算完整，多了任一步都可能是累赘，保持刚刚好的样子，不会忘记，不会遗漏。
学习了彭老师的【管理心理学】，彭老师擅长深入浅出地把专业理论翻译成大白话，如果只做到这一步，倒也不算厉害，真正让学员们佩服的也许更是，老师独特的授课魅力，除了通俗易懂，更是幽默诙谐，底层逻辑清晰，案例齐全，方法论配套，完整也全面，让听者一而再再而三地报名学习，更有学员听了10期课，每一次都在，每一年都报名，能做到让学员如此喜爱的老师不多，彭老师是一位，神奇养育的周老师也是其中一位，心生佩服。
3沙龙：个人魅力品牌
梅子和盟主组织了一场个人品牌主题的线下沙龙，在活动中我们进行最多的就是反馈，自己反馈和他人反馈。
会发现，自己所看到的自己，别人也看到了；会发现，自己没看到的自己，别人看到了，这种时候，难免惊喜，毕竟聚在一起的一群人几乎都是第一次见。
沙龙也引发了我们的思考，如何介绍才能让别人记住？如何管理自己才算知行合一？知易行难，专注持续是不二法门。
输出：
写作，日更输出31篇文，包括4月份输出的谈薪工作坊，简书日更100天达成，收到越来越多的伙伴私聊交流写作相关；
在团队分享了［怎么一边玩一边学习］；
参加头马会议5场，在本俱乐部竞选了主席，没有通过，有伙伴问为什么不竞选其他官员角色，因为不是我想要的，不遗憾。
二、精力管理
本月自我管理给精力管理的打分是5分，
休息：相比4月，11点前睡的概率提升了80%；
运动：主要运动方式是跑步与骑行，累计时长232min；
保养：和母亲一起开启了打卡贴灸的日常，值得高兴的是，母亲贴灸比我积极多了…
三、情感管理
亲密关系，回了一趟老家看望奶奶，久不回家，竟认不出变化巨大的老家来，也再次被久违的乡土文化滋润着，暖。
见到了多年不见的娜，我们彼此都还是那个少女，没有一丝丝改变，不管多久没见，真好。
生日那天琪哥给我买了蛋糕庆祝，收到妈妈的大包，姐姐给我做了好吃的，同样是被温润着的时刻。
收到树姐姐和佳一写的电子版信件，这两份礼物都是我没有想到的惊喜～
四、娱乐管理
1.展览：
看展两场，在关山月美术馆看了［敦煌朝圣］和［塞外驼铃］（馆藏关山月1940年代西北写生与敦煌临画专题展）；
在午休的时候跑到深圳博物馆看了［秦简］
2.影视：
看了［茜茜公主］第二部，茜茜公主真的是美得澄澈
3.饮食：
因为晓雯的分享，知道了了翠华有榴莲菠萝包，很巧的是公司附近刚好有一家，是喜欢的味道。
4.活动：
参加了北辰公众表达力的分享，素人演讲的呈现很棒，专注真诚地讲出自己的故事很容易打动人。
5.购物
有购物行为，主要是几件小物件，总体比较清心寡欲，衣物也在持续断舍离，对此感到比较满意。
6月份要加强身体锻炼，增加早起阅读时间，为专业留足空间、扎实基础～
相信，6月也会很好～
