近来帆姐夜观天象,发现很多同学甫一入校即事务繁忙,整日深陷忙乱之中,鲜有空闲。置身其中,焦虑有余而沉静不足,熬夜有余而睡眠不足,往日梦中潇洒闲适读书游历之大学生活不存也。
肿!么!办!
时间宝贵,惜之有道。今天我们就来说说时间管理方法在大学生活中的应用吧(__)
第一步,先以周或者日为单位看一看你的时间都花在了哪里。
从某一天的早上开始,详细地记录下自己的时间表,详细记录一周。
一周之后,算一算自己一周之内(247=168)有多少时间用来上课(课时总长度约为20-24小时),再除掉睡觉和吃饭的时间【(7+2)7=63】,剩下的就是你拥有的时间财富(约为80h)。然后,仔细看一下自己的时间都用在了哪里:学生会部门会议两个小时、跑外联找老师一个小时、和高中同学聚会四个小时、驱车去北大蹭讲座4个小时、练习小提琴2个小时、跑步或者其他体育锻炼5小时、走路碰到熟人聊天1小时、上网不知道干什么了10小时、陪男朋友/女朋友/potential女朋友享受秋日时光4小时、在图书馆看书3小时、上自习3小时、班级工作4小时……
接下来,把上述杂乱的项目归类:学习、文体、社会工作、人际交往以及休闲(以上大类仅供参考,各位也可以按照自己的规划分类)。然后,求和。算一下每个大类所花费的时间总量。事先可以先估算一下,想一想每周可以自由支配的80个小时中,每个大类所占的比例大约是多少,然后再和结果对照一下,或许你会大吃一惊。
第二步,分析一下你的统计结果。
先想一想你预想中的大学生活,时间比例应该如何。最想做的是学习,还是人际交往,还是社会活动,还是闲暇时光?个人取向皆无可非议,重要的是,现在的生活重心是你自己选择个人喜欢的,还是不得已被挤占的?你是在一步一个脚印地朝着自己的目标奔去,还是被各方事务裹挟向前?你生活的主导者是你自己,还是学长、老师、小毕、家长?
当然,以上任何一种答案都各有利弊,但如果你问我的建议,我会希望你成为自己生活和时间的主人,你可以听从他人的建议,但决定权在你手里。你做出的选择是基于你的意志与判断,或许不是最正确,但你愿意为此承担责任——无论是一时的成功还是失败。这样你才能在长大成人的过程中,最大程度地学会独立思考,为自己的人生负责。
再看看你的时间分布,想一想这四年你想做你要做你不做会死的到底是哪些事情。再想想,你,开始做了吗?
第三步,在时间账的基础上,重新规划一下你的时间安排。
时间安排上,最最最重要的是什么呢?就是一定要知道自己【最重要的目标】是什么!无论如何,每天都要抽出时间来做最重要的事情,而不是被琐碎的事情推着走。
好,如果上一步你想明白了,可以重新规划下一周的时间啦。新的安排要尽量具体,但又不失灵活。比如说每周要看一本书,大概需要三小时,至于是哪三个小时不能规定的太死,不然很容易有挫败感,但又要具体,要圈定在哪几个时间段适合读书。这样你在收拾这一天的书包的时候就会把这本书带上,也不会在圈定的时间内觉得似乎无事可做然后去上网。时间安排要以周为单位准备,早上温习晚上检查,养成每天check一下日程有否完成的习惯还是很重要滴。
另外,各项大类要有个排序,最重要的一类事情,在每一天的日程安排中都是最优先的,如果两者出现了冲突,一定要果断把优先事项做好。
大学之道,要有远大的目标,也要有具体而微的执行,不积跬步无以至千里是说每一天朝着目标前进一步才能亲临远方,每天没有方向漫无目的地暴走,走来走去却常常原地兜圈,不消多说,假以时日,高下立现。
以上三步走连续执行一个月,你的时间感和掌控感一定会进步神速,各位的大学生活,想必也会少些焦虑,多些从容。