一、你的人生目标是什么？实现目标，你的时间够不够用？
从出生那天起，时间的叉子就在慢慢移动着，假如我们都长命百岁，你的时间叉子现在处在了哪个位置？
时间对每个人都是公平的，一年365天，一天24小时。管理好我们的时间，一天一天的向我们的目标迈进。可是我们总是觉得自己的时间不够用，怎么办？下面分析为什么我们会觉得时间不够用。
二、时间管理也是角色管理。
为什么这么说？我们每个人身上有越来越多、各种各样的角色——女儿、妹妹、妈妈、妻子、儿媳、员工等等，每个角色都需要分配我们或多或少的时间，所以我们的时间变得越来越少，感觉时间总也不够用。怎么让我们的时间够用，让每一个角色都分配到合适的时间呢？
我们的父母、孩子、丈夫等对我们都有一个预期值。我们只要满足他们的期待，就可以达到高质量的陪伴，让时间变得够用，所以说时间管理也是角色管理。
时间不够用，要让时间变得够用，怎么做？向我们的父母、孩子、丈夫，分析出他们“最原始”的需求是什么，满足了他们最根本的需求，就达成了高质量、省时的陪伴，也就让自我的角色有了更好更多的其他时间去做自己想做的事情。
三、管理自我角色的好方法：单点突破法
单点突破法简单说就是计划、总结、实施、评估到再次计划，使用闭环思维，如此不断循环上升。
第1步：每天列计划
怎样做计划？分3步：
①列目标。每天列出三项重要紧急的事情，这三项目标是雷打不动、挑灯熬夜也一定要完成的事情。
②拆解目标，列计划清单。计划清单不仅包括以上的三个目标拆解的任务，还包括其他要做的事情。
③排日程，给计划清单设定时间。原则是最重要的时间做最最重要的事。
第2步：按计划执行
第3步：每日复盘：总结+评估
如何复盘？分3步走：
①对事项。对照计划表，列出多做了什么，少做了什么
②写原因。自己的计划跟自己的实施到底有多大的差距？要知道计划和实际产生差距的原因，对自己的认知更加准确。
③提建议。基于以上原因，提出在哪些地方可以进行调整和改善？（日程满？时间管理不够？时间估计不足）最后做到日程提前准备。
第4步：精进再次计划......
赢就是每天比过去的自己好一点点。通过计划、实施、总结、评估到再次计划的单点突破法，让自己变得比过去更好。
