【By Contemplator-Z, 20220402】
不管是在食堂里还是在地铁上，放眼望去绝大部分人都在盯着手机，手机真的有那么重要吗，值得你时刻想念着它。我想实际情况是手机并没有那么重要，反而很多时候是有害的。
在这个信息爆炸时代，手机里轻松易得的各种信息更多是一种精神毒品，让人们欲罢不能。我想凡是能轻松得到的信息以及其他东西绝大多数没有什么高价值，反而很有可能是有害的。所以，我们要远离手机，还自己一个清净的大脑去思考去做真正重要的事情。
实际情况是绝大部分人的自控力并没有那么强，能够自觉主动的远离手机这个“精神毒品“，所以很有必要用物理隔离的方式把手机锁起来。当你需要学习工作睡觉的时候把手机锁在一个自律盒里一段时间，让自己彻底断了看手机的念想，让手机里不断弹出的各种消息在一段时间内不要干扰自己，或许是这个信息爆炸时代/多巴胺成瘾时代自我拯救的一种方式。
人有的时候就像孙悟空，确实需要一个紧箍咒来约束自己，特别是大部分人的自我约束力没有那么强，那么我们就要主动找一些外界的紧箍咒戴在自己头上。
