晨读会 第61期 第二天
书名：《为自己思考》
作者：[奥赞·瓦罗尔
出版社：北京联合出版有限公司
出版时间：2023年10月
留声机：倔强-五月天。
共读第三章
第三章 排毒
◎世人告诉我们的一个最大谎言，就是高效率的关键在于“埋头干”。可你最出色的作品将会出自“不干”——也就是慢下来，给自己一点时间和空间。
分享人：老季（成都），月亮爸爸（天津）
记录：
不必追求面面俱到，放下完美主义，学会做减法。——抓住重点，适当放手；
与其痛扁鳄鱼，不如赶紧过河。别让琐事吞噬终极目标。——明确目标，专注核心；
慢即是快，用清晰破解焦虑，用“留白”养出能力。——耐心等待，静待花开。
故事1：
一位妈妈给孩子报了五个兴趣班，为什么会给孩子安排这么多内容？你能猜到吗？
市场上什么火报什么，不如孩子什么学得精报什么
树不会因为你想它长高，就一夜参天。
慢，不是停滞，而是扎根。
磨刀不误砍柴工
故事2：
陪写作业的终极目标是什么？
1. 只问目标：今晚作业计划多久完成？
2. 闭嘴观察：哪怕字像蚯蚓爬也不打断；
3. 结果复盘：今天哪部分最耗时？明天怎么优化？
忍住一时爽，才能一直爽
忍下一时错，未来很不错
思考:
我们怎样过渡一天，就是怎样过渡一生。
请你闭上眼睛，回想昨天让我印象最深的三个网络片段，再想想昨天我独立思考的三个问题。
下次，当你发觉自己又去碰最喜欢的消遣事的时候，暂停一下。观察那种心痒难耐的感受，但别去挠它。问问自己？
我想满足什么需求？
是什么让我产生了这个欲望？
