俗话说：“佛靠金装，人靠衣装。”这句话的置信度似乎并没有我们所想的那么高，毕竟——好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一！
在自然人的孕育阶段，不少个体会相信内在美是一个人最好的姿态。
可是，在个体向成熟的社会人进化时，世俗而现实的社会使你明白：一个外在看起来舒适干净的个体要比不修边幅的个体更易获得社会认可。
这，或许会被肤浅地认为是“外貌协会”，亦然，可笑的是：很多内外兼修的人在短时间内还会被外人预设成“花瓶”？如是，这看成是一种“酸葡萄效应”一点也不为过。
写到这里，前面的表述可能与文本的题目有些不搭，不过，借此现象来引出正题也好。
如果说，每个个体真的十分重视自己的外在形象，那么，我想——自律是必不可少的前提。
自律是什么？并非是在大家都在做同一件事的时候你也随波逐流，并非是你在一个拘束的环境中约束自己的行为，而一旦脱离集体便放飞自我。这种行为充其量就是自欺欺人给自己一个假象：我是一个勤奋自律的人。
而实际上呢？这种假象的自律只会消耗我们的精力，并不能给我们带来实质上的进展和任何改变。
说好的学习，却被一部好看的神剧扰乱了注意力；说好的减肥，却被一顿美味的大餐给打乱了计划；说好的要让自己做出改变，却因为行动滞后于想法而落空……
在时光的流逝里我们总是一遍又一遍地忏悔自己的不够努力，可，那真的是我们不够努力吗？不，那只是我们不够自律而已。
自律的人有很多，不过止于我们总是忽略他人背后的努力罢了。就拿减肥这件事来说，我所了解到的有些女明星，为了保持较好的身材哪个不是高度的自律？
舒淇为了维持自己的体重做到几年不吃主食，霍思燕在孕后达到180多斤，为了减下体重，每天只喝红豆薏米水直至体重减到90斤左右，杨幂每次应邀饭局时，为了顾及东家面子，每个菜也只是吃一小口就“饱”了。
很多你所羡慕的背后，都是由于你的懒惰和不自律所带来的叹息，没有等价的付出和与他人相同的经历，就不要轻易把内心的不满和本就存在的不公归因于外界，毕竟任何事情与现象的存在除了客观因素存在，不可或缺的还有主观因素。
一个人的自律，不可能凭空产生。亦然，最为有效的方式就是找准“断舍离”的契合点。
起初，在我想拿“断舍离”来写文章的时候，发现自己对这三个字并不是特别了解，后来听了几次电台，大概明白了这几个字的意思——亦是自律最好的解读。
“断”是说不买不需要的东西，“舍”是舍弃没用的东西，“离”是脱离对物质的迷恋，过简单清爽的生活，享受舒适简约的人生。
人，之所以欲壑难填，只是不善于让心灵“断舍离”罢了。
在世俗的眼里，追求名利和物质就是上进的表现，可是，当一个人达到一定的高度后就很难进步，或许这种得到并非是心灵真正需要的，这不过是迫于对外界的妥协，而给自己拷上的一副枷锁而已。
有人说：“一个人累就对了，因为他在走上坡路。”但是，走上坡路——原本不需要这么累，因为在自己需要的事物面前，累总会变成另外的一个字眼：我愿意。
如果心灵不幸沾染了太多的尘埃，一定要记得及时清理，舍弃那些无需的事物，脱离对物质和名利的追逐。
为物质生活做点减法，学会让心灵“断舍离”，生活——自有改变！
