#这是一个求助贴#

请广大的简友智囊团们帮忙出出主意

先忧而后喜的思维习惯，渗透到了生活的方方面面。

把所有未发生的坏结果先在脑子里过一遍甚至无数遍，在脑海里被yy出来的东西先折磨一番。

从小一直觉得先预设最坏的结果，好结果来的时候会更感幸福，或者坏结果来的时候也就没那么坏了

自此，这种思维习惯渗透到了生活的方方面面，事件还无结果甚至事件还未成型时就已经被自己yy的东西折磨到喘不来气

想要打破该怎么做[悲伤]

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容