1，健身，变成一个闪着光的人
很久以来一直羡慕那些身材好的人，感觉他们身上带着一种耀眼的光芒，身材好代表什么呢？良好的意志力，更好的体形，更强大强壮的内心，更值得自己以及别人投资的人。
知道了，很好，下一步，你要动起来了。
《速度与激情》中的强森，斯坦森，今天去扶阳堂那个打了十几年太极的美女店长，一举一动，禅味十足，看看自己越来越胖的大肚腩，甚至自己隐约都有点不喜欢这个皮囊了，知道站桩能让自己身体好，知道早起不赖床可以拥有更多的时间，虽然你再与进化百十万年的惰性做斗争，那一天进步一小点，也是Okay的，不是吗？
2，自己要有努力的方向
周末约饭，原来比较聊得来的三个同事，小C与小Z，因各种原因离职了，今天主要讲讲小Z，刚来公司的时候，可能因为年轻的原因吧，语调里带着生活的爱及初发现这个市场的兴奋感，加上有个好老师，讲起课来如鱼得水，我们一起老人呢，觉得这个工作熟悉，还算轻松，没有太大压力，得过且过吧，如今，各奔前程后，小Z在新公司底薪加到9K，奖金比工资还高，是不是有些小羡慕呢？三人行，必有我师，任何一条路，都有光明路途，就看你是被眼前的风景迷住，武功还没有练好就开始闯荡不熟悉的江湖，还是现在开始用工，免得年底和年前没啥变化，那时，看着身边朋友的新车洋房，你该怨谁呢?
3,为什么国内人比香港人显得老？
拼车回家，中途车主又接到一拼车单，港味的普通话，顿时有些兴趣，问其籍贯，果然港人，途中聊了许多，看其年岁，四十几许，问之，答，倍之，惊其已过花甲竟如此年轻，良好的身材，不羁而坚定的目光，得体的穿着，一派商务精英休闲打扮，自己年过三十，心态已垂垂老矣，港人曰，内地人易于满足，婚后重心放于家庭，事业没得寄托，安得不老？善矣。