没有安全感是怎么样一种状态？
害怕可能出现的危险或风险
所以人人都想要所谓的安全感
但是真正的安全感到底是什么呢？
1.安全感是什么
安全感是一种感觉一种心理，它确定它会变化（就是说你可能在一个时期有安全感，在另一个时期没有安全感）它的主要表现是相信，即对自己存在的世界的信任感。
是一方表现给另一方的感觉，不是从别人身上拿到些什么。所以安全感不是拿回来的，而是给出来的。一种内心深处被人需要的感觉。
2、你在害怕什么
看到过一些谈恋爱的人，女孩子换了一个又一个男朋友，问起原因。她说，我希望找到一个给我安全感的人，他应该精神上物质上都能够无微不至的照顾我，给我很好完全感，但是我一直没有找到。或者为了不失去一个男的，你选择结婚，你的安全感会说“结婚了也可以离，生个孩子吧!”生了孩子之后，你又想掌控他，你害怕失去又无穷焦虑。把那根婚姻的绳子拽的很紧，终有一天不堪重负。
对于感情这种事情，我没有经历很多，也不是很能评价。但是对于那句“我不能没有你”，虽说是体现爱情的高尚，但是我认为还有一种就是恐惧，不是我认为的真正爱情，只是你缺乏你的安全感。这个世界没了谁都能活下去，而你不知道的是你陷入了一种恐惧。你坚信自己离开另一个人，无法生活，不是这样的啊。你只要内心坚定，也可以过得很好，会有自己的幸福!
你一定有过这种感觉，自己觉得自己好像什么都可以，但是又怕自己什么都做不到，自己好像真的很无能，很卑微，你想去行动，你只要有人和你说一声你可以的，但是没有人和你说，你就迟迟没有行动。
我有过，辞职那段三个月的时间，我苦苦寻找到底自己适合什么工作。那段时间对财务有兴趣，网上咨询了职业规划师，她说我可以的，我只要去行动制定好简历就可以。但是我害怕，我怕转了这个行一生就变了，我又问了一些财务朋友她们说还是不要了，累有份工资又不高，我又有点犹豫了，这样一拖一拖就是三个月，我迟迟没有行动，渐渐的在家都不敢说话，怕父母催又内心很不安。然后之前很早了解到一份工作网上课程，一直没有付费，说到底就是害怕不安，陷入了自己给自己限定自认为安全的圈子里一直没有出去。后来打破的就是加入了读书营，我去行动了，我买了付费课程我想学习，我想从全新工作开始。
我们往往被几个信念囚禁，被自己的安全感囚禁。这个叫做恐惧的墙，我们一直困在里面。。。
3、如何提升安全感
我们难道就这样甘愿困在安全感的牢笼一直不出去了吗？有些人会一直在，久而久之形成了习惯，害怕什么都害怕。
但是我们要打破啊。。。
怎么打破？
①稍微去闯一下
你越害怕的事情，你越去试一下。你害怕一个人的离开，你尝试几天不联系一个人，你会发现一个人也可以过得很好。你害怕去面对新的历程，你试着去行动，去网上听下这个行业的课程，去试着接受，你会发现其实没有那么害怕。有的是你想不到的事情。
②、远离太给你安全感的人或事
远离那些容易给你获得安全感的事情。一份十年如一日的工作，不同志向的人选择会不同。你是选择每天就这样安部就班的生活吗？你以为你找到了你想要的安全感，但是除了每天这样上班你什么都不会，等改变一旦到来，你只能是淘汰的那个人。
远离太给你安全感的人，我说的是“太”，过度的溺爱只会让你像温水里的青蛙，提供了无需努力的生活，你只是一个废人。你认为是对你好，他们认为是对你好，但是是害了你。
③、去帮助别人
去助人为乐，提升自己的信心，如果可以每天记录自己所做的事情，渐渐自信心上来了，安全感会在你为他人干的事情上获得满足，而不是一定要靠别人给你。
最后最后，只要记住
安全感自己创造，不是靠他人依赖他人。愿你我不再为他人而苦恼，战胜自己害怕的事情，打破安全感困住的牢笼!
-——读<拆破思维的墙>第一章有感
