今天终于读完了武志红的《身体知道答案》。阅读的过程中，有很多的感同身受，在书上画了很多条红红的标记。正好今天晚上写作，也不知道从哪下手，就将就着写写这个读后感吧！
这是我看过的武志红的第三本书。作为一个中国土生土长的心理学者。他的书还是比较接地气的，而且基本和我同龄，所以，读起来觉得很亲切，容易有共鸣。
读书有时候就像在瓜地里面摘瓜一样，摘了这个瓜，看见那个也想摘，就这样，不知不觉，摘了很多。具体怎么买的这本书，好像也是读了相关的书，当当网自动推荐的。
全书分为四个部分，分别是回归你的身体感觉，破解你的思维游戏，深入你的潜意识之井，让你的身心重归流动。序言中，有很多打动我的话:
1、你从小到大的成长历程中，有谁告诉过你？学习必须与你的体验相结合？若是没有，你学到的就只是别人的知识，而非你自己的。
2、如果没有身体的佐证，一个道理对你而言，就可以说是一个谎言。
3、在我们的社会里中最容易听到的是，不要以自我为中心，别太把自己当回事，要好好听大人的话，好好听权威的话。
4、我们的社会有一个强烈的倾向:将你的灵魂赶出你的身体，而让别人的灵魂寄居进来。
一个只生活在头脑中的人，身体将逐渐干枯，情感变得简单而僵硬，难以感染别人，也很难被别人感染……总之，他将生活在一个头脑所构建的囚笼之中，感到无比孤独。
不可否认我们每个人，都不同程度的生活在这样一个囚笼中，要走出要牢笼，我们必须要有真正的学习与觉知，头脑与身体合一的学习与觉知。通过自己的体验、体会，去体证大道，体悟圆满。
我们是自己生命的创造者。从正面意义上理解，你可以使你的生命变得丰盛。从消极的角度看，如果你人生失败，那你并非别人的受害者，你是你自己的受害者。
听到过一个说法，人投胎为人的概率，相当于多大呢？举个例子。一只盲龟，在大海上游走，大海中漂着一个有孔的木板。这个盲龟，能从这大海中这个木板的孔中钻出来的概率，就是你能投胎为人的概率。
如此宝贵的一生，让我们好好珍惜。在我们的头脑与身体之间，打通一个通道，让我们真正的领悟，生命的自由与美好。
不白活一回。
